कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
सफेद बीन्स डिप
🔥 176 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 12 · कार्ब्स 13
चिकन मुलिगाटावनी सूप
🔥 358 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 14 · कार्ब्स 28
मुहम्मरा
🔥 151 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 10 · कार्ब्स 12
मशरूम स्ट्रोगानॉफ
🔥 392 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 17 · कार्ब्स 48
शिरो वट
🔥 266 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 16 · कार्ब्स 24
स्क्विड स्टू
🔥 292 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 10 · कार्ब्स 15
एफ़ो रीरो (नाइजीरियाई सब्जी स्टू)
🔥 550 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 35 · कार्ब्स 12
आश रेहतेह
🔥 449 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 12 · कार्ब्स 70
सुमाक चिकन (मुसाखान)
🔥 810 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 45 · कार्ब्स 51
शाकाहारी मूसका
🔥 682 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 34 · कार्ब्स 76
ज़ातर रोस्ट चिकन
🔥 826 किलो कैलोरी · प्रोटीन 64 · फैट 52 · कार्ब्स 34
शाकाहारी ताज़ीन
🔥 354 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 9 · कार्ब्स 59
अकी और सॉल्टफ़िश
🔥 671 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 41 · कार्ब्स 24
चिकन एस्काबेचे
🔥 399 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 20 · कार्ब्स 16
वेजिटेबल पुलाव
🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 62
पैन बन्या
🔥 827 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 43 · कार्ब्स 75
ज़ोनी (जापानी नववर्ष मोची सूप)
🔥 275 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 1 · कार्ब्स 39
सी-फ़ूड स्टू (काज़ुएला दे मारिस्कोस)
🔥 623 किलो कैलोरी · प्रोटीन 66 · फैट 19 · कार्ब्स 43
टर्की बर्गर सलाद
🔥 496 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 34 · कार्ब्स 20
ग्रिल्ड एकोर्न स्क्वैश
🔥 246 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 14 · कार्ब्स 30
सब्जी पॉट पाई
🔥 392 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 23 · कार्ब्स 42
बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो
🔥 342 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 12 · कार्ब्स 50
पेसकाडो कोन कोको (नारियल की चटनी के साथ मछली)
🔥 418 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 30 · कार्ब्स 14
गोभी मंचूरियन
🔥 770 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 51 · कार्ब्स 69
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
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