Cena — Ricette

Wrap al guacamole

🔥 446 kcal · Proteine 8 · Grassi 27 · Carboidrati 49

⏱ 15 min · Facile

Involtini primavera vegetariani

🔥 353 kcal · Proteine 17 · Grassi 15 · Carboidrati 44

⏱ 30 min · Facile

Tempura di Verdure

🔥 542 kcal · Proteine 9 · Grassi 37 · Carboidrati 45

⏱ 35 min · Media

Fajitas di Verdure

🔥 479 kcal · Proteine 13 · Grassi 23 · Carboidrati 63

⏱ 25 min · Facile

Biryani di Verdure

🔥 568 kcal · Proteine 12 · Grassi 14 · Carboidrati 101

⏱ 75 min · Media

Parmigiana di melanzane

🔥 667 kcal · Proteine 28 · Grassi 49 · Carboidrati 27

⏱ 105 min · Media

Pad Thai Vegetariano

🔥 810 kcal · Proteine 30 · Grassi 33 · Carboidrati 109

⏱ 35 min · Media

Minestrone

🔥 254 kcal · Proteine 10 · Grassi 6 · Carboidrati 38

⏱ 55 min · Facile

Zuppa di vongole di Manhattan

🔥 211 kcal · Proteine 13 · Grassi 5 · Carboidrati 24

⏱ 65 min · Media

Chowder di pesce

🔥 556 kcal · Proteine 36 · Grassi 29 · Carboidrati 32

⏱ 60 min · Media

Pizza ai frutti di mare

🔥 372 kcal · Proteine 24 · Grassi 11 · Carboidrati 43

⏱ 35 min · Media

Linguine ai Frutti di Mare

🔥 697 kcal · Proteine 46 · Grassi 18 · Carboidrati 78

⏱ 45 min · Media

Pesto alla Genovese

🔥 230 kcal · Proteine 4 · Grassi 24 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Media

Pollo Hunan

🔥 367 kcal · Proteine 41 · Grassi 14 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Media

Jambalaya di mare

🔥 494 kcal · Proteine 39 · Grassi 8 · Carboidrati 64

⏱ 60 min · Media

Involtini di Anatra in Lattuga

🔥 656 kcal · Proteine 45 · Grassi 37 · Carboidrati 35

⏱ 35 min · Media

Pizza vegetariana

🔥 598 kcal · Proteine 28 · Grassi 21 · Carboidrati 74

⏱ 35 min · Media

Fajitas di gamberi

🔥 647 kcal · Proteine 50 · Grassi 24 · Carboidrati 62

⏱ 30 min · Facile

Pizza ai Funghi

🔥 600 kcal · Proteine 29 · Grassi 23 · Carboidrati 67

⏱ 30 min · Media

Tortilla Española (Frittata di patate spagnola)

🔥 335 kcal · Proteine 9 · Grassi 23 · Carboidrati 23

⏱ 60 min · Media

Tilapia al Forno

🔥 294 kcal · Proteine 32 · Grassi 17 · Carboidrati 4

⏱ 25 min · Facile

Fusilli con pomodorini

🔥 444 kcal · Proteine 12 · Grassi 16 · Carboidrati 68

⏱ 25 min · Facile

Panino al tacchino

🔥 647 kcal · Proteine 40 · Grassi 29 · Carboidrati 60

⏱ 15 min · Facile

Risotto ai Funghi

🔥 563 kcal · Proteine 16 · Grassi 21 · Carboidrati 72

⏱ 50 min · Media