Cena — Ricette

Insalata Mista (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Proteine 22 · Grassi 29 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Moro de Guandules con Pollo (Riso e piselli con pollo)

🔥 939 kcal · Proteine 78 · Grassi 17 · Carboidrati 113

⏱ 80 min · Media

Shahi Murg (Pollo Reale)

🔥 616 kcal · Proteine 42 · Grassi 37 · Carboidrati 27

⏱ 65 min · Media

Stufato di pollo del Kerala

🔥 487 kcal · Proteine 36 · Grassi 27 · Carboidrati 27

⏱ 60 min · Media

Pollo Ghee Roast

🔥 387 kcal · Proteine 40 · Grassi 21 · Carboidrati 8

⏱ 55 min · Media

Cavolo e Noodles

🔥 340 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 51

⏱ 40 min · Facile

Burger Samosa di Patate e Piselli

🔥 514 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 81

⏱ 40 min · Media

Katsudon

🔥 1060 kcal · Proteine 53 · Grassi 37 · Carboidrati 114

⏱ 45 min · Media

Shepherd's Pie di Tacchino

🔥 406 kcal · Proteine 27 · Grassi 14 · Carboidrati 42

⏱ 75 min · Media

Ragù di tacchino

🔥 359 kcal · Proteine 29 · Grassi 17 · Carboidrati 20

⏱ 80 min · Media

Arroz Chaufa (Riso Fritto Peruviano)

🔥 510 kcal · Proteine 36 · Grassi 20 · Carboidrati 48

⏱ 45 min · Media

Polenta alla griglia

🔥 225 kcal · Proteine 4 · Grassi 6 · Carboidrati 38

⏱ 40 min · Facile

Involtini di cavolo con tacchino

🔥 193 kcal · Proteine 15 · Grassi 5 · Carboidrati 21

⏱ 100 min · Media

Plov (Pilaf)

🔥 518 kcal · Proteine 21 · Grassi 21 · Carboidrati 61

⏱ 100 min · Media

Zereshk Polo (Riso al berberis con pollo)

🔥 833 kcal · Proteine 56 · Grassi 25 · Carboidrati 93

⏱ 85 min · Media

Riso Sporco

🔥 332 kcal · Proteine 19 · Grassi 14 · Carboidrati 30

⏱ 65 min · Media

Zuppa di riso selvatico

🔥 201 kcal · Proteine 14 · Grassi 7 · Carboidrati 21

⏱ 70 min · Media

Carote arrosto all'harissa

🔥 270 kcal · Proteine 3 · Grassi 18 · Carboidrati 26

⏱ 40 min · Facile

Zuppa Vegana di Matzo Ball

🔥 289 kcal · Proteine 7 · Grassi 13 · Carboidrati 36

⏱ 60 min · Media

Chakalaka

🔥 161 kcal · Proteine 3 · Grassi 6 · Carboidrati 22

⏱ 40 min · Facile

Patate gratinate vegane

🔥 405 kcal · Proteine 12 · Grassi 13 · Carboidrati 60

⏱ 85 min · Media

Nuggets di ceci

🔥 315 kcal · Proteine 13 · Grassi 8 · Carboidrati 49

⏱ 40 min · Facile

Rotolo di pelle di tofu

🔥 168 kcal · Proteine 9 · Grassi 10 · Carboidrati 11

⏱ 50 min · Media

Asopao de Pollo (zuppa densa di pollo e riso)

🔥 694 kcal · Proteine 71 · Grassi 14 · Carboidrati 69

⏱ 90 min · Media