Cena — Ricette

Polpo alla Gallega

🔥 504 kcal · Proteine 30 · Grassi 22 · Carboidrati 46

⏱ 80 min · Media

Polenta

🔥 185 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 35 min · Facile

Risotto al Nero di Seppia

🔥 683 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 73

⏱ 45 min · Media

Pasticcio di pesce

🔥 641 kcal · Proteine 42 · Grassi 25 · Carboidrati 61

⏱ 60 min · Media

Farfalle con le zucchine

🔥 482 kcal · Proteine 16 · Grassi 18 · Carboidrati 63

⏱ 30 min · Facile

Eglefino al Forno

🔥 360 kcal · Proteine 34 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Curry di ceci

🔥 293 kcal · Proteine 13 · Grassi 11 · Carboidrati 40

⏱ 45 min · Facile

Spaghetti al Nero di Seppia

🔥 693 kcal · Proteine 38 · Grassi 24 · Carboidrati 78

⏱ 50 min · Media

Wrap di cavolfiore arrosto

🔥 576 kcal · Proteine 17 · Grassi 36 · Carboidrati 59

⏱ 40 min · Facile

Shchi (Zuppa Russa di Cavolo)

🔥 364 kcal · Proteine 25 · Grassi 18 · Carboidrati 24

⏱ 115 min · Media

Bobo de Camarao (Bobo di Gamberi)

🔥 799 kcal · Proteine 31 · Grassi 39 · Carboidrati 84

⏱ 70 min · Media

Zuppa di pepe

🔥 221 kcal · Proteine 35 · Grassi 5 · Carboidrati 6

⏱ 80 min · Media

Tallarines Rojos (Spaghetti Rossi Peruviani)

🔥 774 kcal · Proteine 47 · Grassi 31 · Carboidrati 72

⏱ 100 min · Media

Gulai di Pollo

🔥 603 kcal · Proteine 31 · Grassi 46 · Carboidrati 17

⏱ 70 min · Media

Taco di Halibut alla Griglia

🔥 431 kcal · Proteine 36 · Grassi 14 · Carboidrati 39

⏱ 28 min · Media

Zuppa Gulasch

🔥 443 kcal · Proteine 28 · Grassi 19 · Carboidrati 39

⏱ 150 min · Media

Fesenjan

🔥 678 kcal · Proteine 45 · Grassi 42 · Carboidrati 34

⏱ 130 min · Media

Brodo Scozzese

🔥 280 kcal · Proteine 30 · Grassi 10 · Carboidrati 27

⏱ 150 min · Media

Wrap di Tofu Sriracha

🔥 368 kcal · Proteine 15 · Grassi 13 · Carboidrati 48

⏱ 30 min · Facile

Tallarines a la Huancaína

🔥 809 kcal · Proteine 30 · Grassi 41 · Carboidrati 84

⏱ 35 min · Media

Wrap di Carnitas di Funghi

🔥 431 kcal · Proteine 11 · Grassi 27 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Media

Callaloo

🔥 206 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 26

⏱ 65 min · Media

Pancit Sotanghon (Saltato di Vermicelli di Soia)

🔥 432 kcal · Proteine 32 · Grassi 11 · Carboidrati 49

⏱ 45 min · Media

Noodles freddi Szechuan

🔥 915 kcal · Proteine 27 · Grassi 51 · Carboidrati 94

⏱ 25 min · Facile