Cena — Ricette

Kisir (Insalata turca di bulgur)

🔥 345 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 35 min · Facile

Insalata di farro e cavolo nero

🔥 339 kcal · Proteine 9 · Grassi 16 · Carboidrati 46

⏱ 40 min · Facile

Moro de Guandules (Riso dominicano con piselli piccione)

🔥 362 kcal · Proteine 10 · Grassi 6 · Carboidrati 69

⏱ 60 min · Facile

Insalata di ravanelli

🔥 107 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Zaalouk

🔥 199 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 16

⏱ 55 min · Facile

Kachumbari

🔥 51 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 11

⏱ 15 min · Facile

Macedonia di Verdure

🔥 281 kcal · Proteine 6 · Grassi 16 · Carboidrati 31

⏱ 35 min · Facile

Insalata di farro

🔥 442 kcal · Proteine 13 · Grassi 22 · Carboidrati 50

⏱ 40 min · Facile

Pastel de Choclo

🔥 651 kcal · Proteine 30 · Grassi 33 · Carboidrati 57

⏱ 85 min · Media

Riso Fritto Hokkien

🔥 784 kcal · Proteine 35 · Grassi 37 · Carboidrati 75

⏱ 25 min · Media

Aringa in pelliccia

🔥 699 kcal · Proteine 25 · Grassi 54 · Carboidrati 33

⏱ 90 min · Media

Nasi Kerabu

🔥 894 kcal · Proteine 45 · Grassi 41 · Carboidrati 58

⏱ 105 min · Media

Biryani di pollo thailandese (Khao Mok Gai)

🔥 706 kcal · Proteine 26 · Grassi 29 · Carboidrati 85

⏱ 70 min · Media

Wurstsalat (Insalata di Salsiccia Tedesca)

🔥 595 kcal · Proteine 20 · Grassi 53 · Carboidrati 10

⏱ 15 min · Facile

Muamba di Pollo

🔥 430 kcal · Proteine 48 · Grassi 19 · Carboidrati 13

⏱ 65 min · Media

Zafrani Pulao

🔥 420 kcal · Proteine 6 · Grassi 14 · Carboidrati 64

⏱ 50 min · Media

Sayadieh (riso libanese con pesce)

🔥 631 kcal · Proteine 35 · Grassi 21 · Carboidrati 72

⏱ 65 min · Media

Bhakri

🔥 248 kcal · Proteine 7 · Grassi 7 · Carboidrati 44

⏱ 20 min · Facile

Handvo (Torta Salata Gujarati)

🔥 263 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 42

⏱ 75 min · Media

Ssambap (Involtini di riso coreani in foglie)

🔥 407 kcal · Proteine 11 · Grassi 5 · Carboidrati 74

⏱ 45 min · Facile

Pollo Kapitan

🔥 515 kcal · Proteine 47 · Grassi 26 · Carboidrati 19

⏱ 70 min · Media

Orzotto

🔥 347 kcal · Proteine 11 · Grassi 13 · Carboidrati 43

⏱ 55 min · Media

Adai Dosa

🔥 404 kcal · Proteine 12 · Grassi 11 · Carboidrati 61

⏱ 32 min · Media

Pollo Pochero

🔥 3640 kcal · Proteine 226 · Grassi 188 · Carboidrati 268

⏱ 90 min · Media