Cena — Ricette

Bistecca di struzzo alla griglia

🔥 298 kcal · Proteine 38 · Grassi 14 · Carboidrati 4

⏱ 20 min · Media

Saba Misoni

🔥 510 kcal · Proteine 34 · Grassi 23 · Carboidrati 32

⏱ 35 min · Facile

Seitan alla Griglia

🔥 250 kcal · Proteine 27 · Grassi 9 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Facile

Zuppa di Trahana

🔥 212 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile

Mamaliga

🔥 144 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 31

⏱ 30 min · Facile

Cholent

🔥 627 kcal · Proteine 46 · Grassi 19 · Carboidrati 64

⏱ 745 min · Media

Pilaf di bulgur e lenticchie

🔥 402 kcal · Proteine 16 · Grassi 10 · Carboidrati 63

⏱ 45 min · Facile

Riso del carrettiere

🔥 519 kcal · Proteine 31 · Grassi 18 · Carboidrati 58

⏱ 120 min · Media

Baiao de Dois

🔥 725 kcal · Proteine 35 · Grassi 31 · Carboidrati 76

⏱ 120 min · Media

Wali wa Nazi (Riso al Cocco)

🔥 554 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 78

⏱ 35 min · Facile

Banku

🔥 215 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 49

⏱ 30 min · Media

Couscous Tfaya

🔥 878 kcal · Proteine 64 · Grassi 19 · Carboidrati 117

⏱ 135 min · Media

Djuvec

🔥 375 kcal · Proteine 8 · Grassi 9 · Carboidrati 68

⏱ 60 min · Media

Riso Fritto Yin Yang

🔥 872 kcal · Proteine 59 · Grassi 35 · Carboidrati 78

⏱ 50 min · Media

Salmone Shioyaki

🔥 270 kcal · Proteine 30 · Grassi 15 · Carboidrati 0

⏱ 17 min · Facile

Tehri

🔥 699 kcal · Proteine 14 · Grassi 21 · Carboidrati 113

⏱ 50 min · Media

Fanesca

🔥 711 kcal · Proteine 41 · Grassi 30 · Carboidrati 68

⏱ 180 min · Difficile

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Proteine 35 · Grassi 31 · Carboidrati 103

⏱ 105 min · Media

Riso con amarene e pollo (Albaloo Polo)

🔥 605 kcal · Proteine 29 · Grassi 15 · Carboidrati 87

⏱ 90 min · Media

Shirin Polo (Riso Persiano Gioiello)

🔥 948 kcal · Proteine 48 · Grassi 40 · Carboidrati 92

⏱ 135 min · Difficile

Com Nieu (Riso Vietnamita in Pentola di Terracotta)

🔥 225 kcal · Proteine 4 · Grassi 5 · Carboidrati 40

⏱ 45 min · Media

Risi e Bisi

🔥 431 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 61

⏱ 45 min · Media

Sadza

🔥 274 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 59

⏱ 25 min · Facile

Pelau

🔥 524 kcal · Proteine 26 · Grassi 18 · Carboidrati 60

⏱ 70 min · Media