Cena — Ricette

Tonno con cipolle

🔥 501 kcal · Proteine 37 · Grassi 23 · Carboidrati 20

⏱ 65 min · Media

Fritto di paranza

🔥 557 kcal · Proteine 28 · Grassi 43 · Carboidrati 15

⏱ 15 min · Facile

Finocchio brasato

🔥 100 kcal · Proteine 2 · Grassi 5 · Carboidrati 13

⏱ 35 min · Facile

Tentazione di Jansson

🔥 511 kcal · Proteine 12 · Grassi 37 · Carboidrati 35

⏱ 85 min · Media

Pyttipanna (Hash Svedese)

🔥 692 kcal · Proteine 43 · Grassi 34 · Carboidrati 53

⏱ 50 min · Media

Shakshuka

🔥 389 kcal · Proteine 18 · Grassi 26 · Carboidrati 22

⏱ 35 min · Facile

Fideuà (Pasta con frutti di mare spagnola)

🔥 628 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 75

⏱ 45 min · Media

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Proteine 8 · Grassi 10 · Carboidrati 53

⏱ 55 min · Media

Coban Salatasi (Insalata del Pastore)

🔥 166 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 11

⏱ 15 min · Facile

Baccalà al Pil Pil

🔥 1398 kcal · Proteine 37 · Grassi 139 · Carboidrati 4

⏱ 45 min · Media

Balik Ekmek

🔥 633 kcal · Proteine 40 · Grassi 26 · Carboidrati 60

⏱ 20 min · Facile

Macarona Bil Bechamel (Pasta al Forno Egiziana)

🔥 666 kcal · Proteine 30 · Grassi 31 · Carboidrati 63

⏱ 90 min · Media

Pilaf di Bulgur

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 12 · Carboidrati 57

⏱ 40 min · Facile

Piadina

🔥 340 kcal · Proteine 6 · Grassi 13 · Carboidrati 46

⏱ 27 min · Facile

Insalata di finocchi e arance

🔥 323 kcal · Proteine 3 · Grassi 23 · Carboidrati 30

⏱ 15 min · Facile

Tirokafteri

🔥 182 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 3

⏱ 10 min · Facile

Pomodori al Riso

🔥 494 kcal · Proteine 10 · Grassi 16 · Carboidrati 79

⏱ 90 min · Media

Funghi Trifolati

🔥 278 kcal · Proteine 10 · Grassi 21 · Carboidrati 18

⏱ 30 min · Facile

Insalata di grano spezzato

🔥 297 kcal · Proteine 8 · Grassi 10 · Carboidrati 48

⏱ 20 min · Facile

Gallina in Pentola (Poule au Pot)

🔥 688 kcal · Proteine 68 · Grassi 23 · Carboidrati 49

⏱ 160 min · Media

Fagioli all'Uccelletto

🔥 237 kcal · Proteine 8 · Grassi 14 · Carboidrati 20

⏱ 30 min · Facile

Lentilles du Puy (Lenticchie di Le Puy)

🔥 286 kcal · Proteine 17 · Grassi 7 · Carboidrati 38

⏱ 60 min · Facile

Piperade

🔥 192 kcal · Proteine 3 · Grassi 10 · Carboidrati 24

⏱ 55 min · Facile

Ajoblanco

🔥 480 kcal · Proteine 10 · Grassi 43 · Carboidrati 20

⏱ 20 min · Facile