Senza glutine — Ricette

Benachin (Jollof di Pesce Gambiano)

🔥 626 kcal · Proteine 30 · Grassi 11 · Carboidrati 102

⏱ 90 min · Media

Omo Tuo (Palline di riso pestato)

🔥 290 kcal · Proteine 5 · Grassi 0 · Carboidrati 64

⏱ 30 min · Facile

Chojín (Insalata di Chicharrón)

🔥 470 kcal · Proteine 45 · Grassi 28 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Urap

🔥 338 kcal · Proteine 6 · Grassi 23 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile

Bamies (Stufato Greco di Okra)

🔥 206 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 18

⏱ 70 min · Facile

Bowl di sorgo

🔥 330 kcal · Proteine 11 · Grassi 8 · Carboidrati 58

⏱ 50 min · Facile

Feta al Miele (Feta Me Meli)

🔥 353 kcal · Proteine 15 · Grassi 24 · Carboidrati 21

⏱ 23 min · Facile

Zucca Saltata

🔥 234 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 25

⏱ 30 min · Facile

Moje Manchego (Insalata Manchego)

🔥 539 kcal · Proteine 32 · Grassi 37 · Carboidrati 22

⏱ 15 min · Facile

Carciofi all'olio d'oliva (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Proteine 6 · Grassi 20 · Carboidrati 26

⏱ 50 min · Facile

Insalata di amaranto

🔥 229 kcal · Proteine 5 · Grassi 12 · Carboidrati 27

⏱ 35 min · Facile

Batinjan Raheb (Insalata di melanzane del monaco)

🔥 175 kcal · Proteine 3 · Grassi 12 · Carboidrati 18

⏱ 60 min · Facile

Insalata di sorgo

🔥 364 kcal · Proteine 7 · Grassi 16 · Carboidrati 54

⏱ 45 min · Facile

Sayadiyah

🔥 490 kcal · Proteine 30 · Grassi 12 · Carboidrati 60

⏱ 65 min · Media

Biryani di Pollo

🔥 850 kcal · Proteine 49 · Grassi 28 · Carboidrati 98

⏱ 110 min · Media

Fasolia Hamra (Stufato di Fagioli Rossi con Manzo)

🔥 688 kcal · Proteine 53 · Grassi 24 · Carboidrati 66

⏱ 180 min · Media

Pesce Spada alla Ghiotta

🔥 435 kcal · Proteine 32 · Grassi 27 · Carboidrati 10

⏱ 40 min · Media

Khoresht Karafs (Stufato Persiano di Sedano)

🔥 443 kcal · Proteine 40 · Grassi 26 · Carboidrati 15

⏱ 135 min · Media

Brodetto (Zuppa di Pesce Italiana)

🔥 335 kcal · Proteine 37 · Grassi 13 · Carboidrati 12

⏱ 55 min · Media

Insalata Michigan

🔥 436 kcal · Proteine 9 · Grassi 33 · Carboidrati 29

⏱ 15 min · Facile

Wahoo alla Griglia

🔥 347 kcal · Proteine 39 · Grassi 20 · Carboidrati 2

⏱ 20 min · Facile

Lahanodolmades (Involtini di Cavolo Greci con Avgolemono)

🔥 659 kcal · Proteine 30 · Grassi 42 · Carboidrati 35

⏱ 120 min · Media

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Proteine 8 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 55 min · Facile

Maghmour (Stufato Libanese di Melanzane e Ceci)

🔥 280 kcal · Proteine 9 · Grassi 12 · Carboidrati 35

⏱ 55 min · Facile