Senza glutine — Ricette

Baghali Polo (Riso con aneto e fave)

🔥 568 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 96

⏱ 90 min · Media

Psarosoupa (Zuppa di Pesce Greca)

🔥 387 kcal · Proteine 31 · Grassi 16 · Carboidrati 30

⏱ 45 min · Facile

Mutabal di zucchine

🔥 160 kcal · Proteine 5 · Grassi 13 · Carboidrati 9

⏱ 40 min · Facile

Smoothie al pompelmo

🔥 286 kcal · Proteine 18 · Grassi 3 · Carboidrati 57

⏱ 5 min · Facile

Efo Riro Vegetariano

🔥 423 kcal · Proteine 15 · Grassi 30 · Carboidrati 31

⏱ 55 min · Media

Frullato di mirtilli rossi

🔥 233 kcal · Proteine 3 · Grassi 3 · Carboidrati 53

⏱ 5 min · Facile

Shifta (Polpette armene in salsa di pomodoro)

🔥 374 kcal · Proteine 24 · Grassi 20 · Carboidrati 17

⏱ 65 min · Media

Sabzi Polo (Riso Persiano alle Erbe)

🔥 660 kcal · Proteine 12 · Grassi 19 · Carboidrati 110

⏱ 95 min · Media

Ayu alla griglia

🔥 173 kcal · Proteine 29 · Grassi 5 · Carboidrati 2

⏱ 30 min · Facile

Lubia Polo

🔥 922 kcal · Proteine 49 · Grassi 40 · Carboidrati 93

⏱ 120 min · Media

Mupunga We Dovi (Riso con Burro di Arachidi dello Zimbabwe)

🔥 441 kcal · Proteine 15 · Grassi 20 · Carboidrati 53

⏱ 45 min · Facile

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Proteine 4 · Grassi 2 · Carboidrati 55

⏱ 10 min · Facile

Tacacá

🔥 182 kcal · Proteine 11 · Grassi 1 · Carboidrati 34

⏱ 30 min · Media

Zuppa di stinco di manzo (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Proteine 50 · Grassi 14 · Carboidrati 105

⏱ 180 min · Media

Binalot (Piatto Filippino Avvolto in Foglie di Banana)

🔥 749 kcal · Proteine 37 · Grassi 36 · Carboidrati 64

⏱ 35 min · Facile

Atakilt Wat (Stufato Etiopico di Cavolo e Patate)

🔥 199 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 31

⏱ 45 min · Facile

Ogokbap (Riso ai cinque cereali)

🔥 325 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 68

⏱ 65 min · Facile

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 19

⏱ 60 min · Media

Luccioperca al Forno

🔥 258 kcal · Proteine 33 · Grassi 12 · Carboidrati 6

⏱ 35 min · Facile

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Proteine 16 · Grassi 25 · Carboidrati 26

⏱ 30 min · Facile

Cavolo Foogath

🔥 143 kcal · Proteine 3 · Grassi 10 · Carboidrati 10

⏱ 25 min · Facile

Briam

🔥 325 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Facile

Murici Bolliti

🔥 190 kcal · Proteine 34 · Grassi 3 · Carboidrati 5

⏱ 50 min · Media

Porridge Hausa Koko (Porridge di miglio speziato)

🔥 234 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 50

⏱ 35 min · Media