Pranzo — Ricette

Insalata di Kamut

🔥 333 kcal · Proteine 10 · Grassi 17 · Carboidrati 39

⏱ 60 min · Facile

Briam

🔥 325 kcal · Proteine 6 · Grassi 15 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Facile

Murici Bolliti

🔥 190 kcal · Proteine 34 · Grassi 3 · Carboidrati 5

⏱ 50 min · Media

Matazeez (Stufato palestinese di agnello, yogurt e gnocchi)

🔥 487 kcal · Proteine 32 · Grassi 22 · Carboidrati 45

⏱ 135 min · Media

Chueo-tang (Zuppa coreana di cobite)

🔥 415 kcal · Proteine 47 · Grassi 14 · Carboidrati 30

⏱ 105 min · Media

Stufato di cetriolo di mare

🔥 154 kcal · Proteine 7 · Grassi 5 · Carboidrati 18

⏱ 40 min · Media

Kalan (Curry di Verdure in Stile Kerala)

🔥 315 kcal · Proteine 5 · Grassi 18 · Carboidrati 38

⏱ 50 min · Media

Moth Dal

🔥 270 kcal · Proteine 12 · Grassi 9 · Carboidrati 37

⏱ 50 min · Media

Zuppa d'avena

🔥 431 kcal · Proteine 18 · Grassi 21 · Carboidrati 43

⏱ 25 min · Facile

Hwe (insalata coreana di pesce crudo)

🔥 364 kcal · Proteine 33 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 25 min · Media

Wahoo al Vapore

🔥 218 kcal · Proteine 33 · Grassi 7 · Carboidrati 3

⏱ 22 min · Facile

Xató

🔥 661 kcal · Proteine 32 · Grassi 54 · Carboidrati 16

⏱ 55 min · Media

Riso con Cefalo

🔥 810 kcal · Proteine 32 · Grassi 38 · Carboidrati 84

⏱ 70 min · Media

Kakavia (zuppa di pesce greca)

🔥 295 kcal · Proteine 29 · Grassi 12 · Carboidrati 18

⏱ 50 min · Media

Buljol (Insalata di Baccalà)

🔥 313 kcal · Proteine 26 · Grassi 19 · Carboidrati 17

⏱ 20 min · Facile

Surströmming (Aringa fermentata)

🔥 680 kcal · Proteine 36 · Grassi 28 · Carboidrati 69

⏱ 40 min · Facile

Garba

🔥 1250 kcal · Proteine 38 · Grassi 59 · Carboidrati 143

⏱ 75 min · Media

Zuppa di radici

🔥 347 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 64

⏱ 75 min · Facile

Kalakukko

🔥 647 kcal · Proteine 32 · Grassi 38 · Carboidrati 40

⏱ 405 min · Difficile

Liboke de Poisson (Pesce al vapore in foglie di banano)

🔥 445 kcal · Proteine 39 · Grassi 22 · Carboidrati 19

⏱ 65 min · Media

Anguille in gelatina

🔥 381 kcal · Proteine 23 · Grassi 31 · Carboidrati 0

⏱ 80 min · Media

Ndomba

🔥 345 kcal · Proteine 32 · Grassi 20 · Carboidrati 16

⏱ 65 min · Media

Rakfisk (Pesce Fermentato)

🔥 420 kcal · Proteine 29 · Grassi 24 · Carboidrati 27

⏱ 15 min · Facile

Coregone Affumicato (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Proteine 30 · Grassi 14 · Carboidrati 0

⏱ 40 min · Facile