Pranzo — Ricette

Insalata di Nopales

🔥 105 kcal · Proteine 3 · Grassi 5 · Carboidrati 13

⏱ 45 min · Facile

Riccio di mare

🔥 129 kcal · Proteine 13 · Grassi 6 · Carboidrati 5

⏱ 7 min · Media

Insalata di prosciutto

🔥 393 kcal · Proteine 22 · Grassi 33 · Carboidrati 4

⏱ 15 min · Facile

Granchio Louie

🔥 586 kcal · Proteine 37 · Grassi 38 · Carboidrati 21

⏱ 30 min · Facile

Larb di tofu

🔥 320 kcal · Proteine 18 · Grassi 13 · Carboidrati 34

⏱ 35 min · Media

Insalata Gamberi Louie

🔥 962 kcal · Proteine 55 · Grassi 70 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile

Ceviche di granchio

🔥 262 kcal · Proteine 30 · Grassi 9 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Zuppa Egusi Vegana

🔥 550 kcal · Proteine 19 · Grassi 44 · Carboidrati 21

⏱ 70 min · Media

Burger di struzzo

🔥 425 kcal · Proteine 40 · Grassi 13 · Carboidrati 38

⏱ 25 min · Facile

Insalata di cetrioli e ravanelli

🔥 165 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 10

⏱ 10 min · Facile

Pollo alla Marengo

🔥 598 kcal · Proteine 67 · Grassi 25 · Carboidrati 16

⏱ 80 min · Media

Insalata tiepida di spinaci

🔥 199 kcal · Proteine 9 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 18 min · Facile

Insalata di fragole all'aceto balsamico

🔥 483 kcal · Proteine 8 · Grassi 39 · Carboidrati 24

⏱ 15 min · Facile

Congee di Tacchino

🔥 284 kcal · Proteine 26 · Grassi 8 · Carboidrati 28

⏱ 75 min · Media

Insalata di ceci arrostiti

🔥 387 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 45

⏱ 35 min · Facile

Quaglia Ripiena

🔥 1128 kcal · Proteine 78 · Grassi 70 · Carboidrati 47

⏱ 55 min · Media

Waakye

🔥 356 kcal · Proteine 11 · Grassi 0 · Carboidrati 76

⏱ 95 min · Media

Insalata di Mango e Fagioli Neri

🔥 410 kcal · Proteine 12 · Grassi 16 · Carboidrati 58

⏱ 15 min · Facile

Snapper al vapore

🔥 266 kcal · Proteine 39 · Grassi 9 · Carboidrati 8

⏱ 27 min · Facile

Pollo all'Aceto (Poulet au Vinaigre)

🔥 896 kcal · Proteine 86 · Grassi 56 · Carboidrati 13

⏱ 75 min · Media

Insalata Marocchina di Carote

🔥 223 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 24

⏱ 15 min · Facile

Insalata di bocconcini

🔥 453 kcal · Proteine 21 · Grassi 35 · Carboidrati 14

⏱ 10 min · Facile

Mizeria (Insalata di Cetrioli Polacca)

🔥 114 kcal · Proteine 3 · Grassi 8 · Carboidrati 9

⏱ 10 min · Facile

Ackee e Tofu

🔥 572 kcal · Proteine 23 · Grassi 42 · Carboidrati 32

⏱ 40 min · Media