Spuntini — Ricette

Wrap di zucchine e hummus

🔥 360 kcal · Proteine 13 · Grassi 14 · Carboidrati 47

⏱ 15 min · Facile

Frullato proteico di canapa

🔥 255 kcal · Proteine 18 · Grassi 7 · Carboidrati 33

⏱ 2 min · Facile

Gravlax

🔥 135 kcal · Proteine 13 · Grassi 9 · Carboidrati 0

⏱ 15 min · Facile

Samosa al Forno

🔥 276 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 44

⏱ 75 min · Media

Capperoni

🔥 12 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 3

⏱ 2 min · Facile

Lahmacun

🔥 346 kcal · Proteine 14 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Ceci arrostiti

🔥 263 kcal · Proteine 11 · Grassi 11 · Carboidrati 33

⏱ 35 min · Facile

Sandwich con bistecca di tonno alla griglia

🔥 693 kcal · Proteine 45 · Grassi 30 · Carboidrati 56

⏱ 18 min · Facile

Toast con Pomodori Arrostiti e Ricotta

🔥 412 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 36

⏱ 35 min · Facile

Wrap di pollo, mela e noci

🔥 414 kcal · Proteine 35 · Grassi 16 · Carboidrati 34

⏱ 15 min · Facile

Masala Papad

🔥 95 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 18

⏱ 12 min · Facile

Pebre

🔥 39 kcal · Proteine 1 · Grassi 3 · Carboidrati 4

⏱ 15 min · Facile

Bastoncini di Zucchine al Forno

🔥 160 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 19

⏱ 35 min · Facile

Tyropita (Torta di formaggio greca)

🔥 513 kcal · Proteine 19 · Grassi 34 · Carboidrati 37

⏱ 75 min · Media

Sabich

🔥 725 kcal · Proteine 20 · Grassi 37 · Carboidrati 80

⏱ 65 min · Media

Wrap di burger di fagioli

🔥 685 kcal · Proteine 24 · Grassi 25 · Carboidrati 96

⏱ 35 min · Media

Frittelle di patate

🔥 401 kcal · Proteine 8 · Grassi 17 · Carboidrati 53

⏱ 35 min · Media

Wrap di Quinoa e Verdure

🔥 459 kcal · Proteine 15 · Grassi 15 · Carboidrati 69

⏱ 35 min · Facile

Mango grigliato

🔥 120 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 30

⏱ 10 min · Facile

Gelea di Litchi

🔥 210 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 54

⏱ 15 min · Facile

Banane grigliate

🔥 255 kcal · Proteine 2 · Grassi 6 · Carboidrati 54

⏱ 12 min · Facile

Biscotti di banana e avena

🔥 127 kcal · Proteine 4 · Grassi 2 · Carboidrati 25

⏱ 25 min · Facile

Mele grigliate

🔥 133 kcal · Proteine 1 · Grassi 4 · Carboidrati 26

⏱ 15 min · Facile

Carote arrosto all'harissa

🔥 270 kcal · Proteine 3 · Grassi 18 · Carboidrati 26

⏱ 40 min · Facile