Vegano — Ricette

Zuppa di Fagioli Neri (Sopa de Frijoles)

🔥 236 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 33

⏱ 65 min · Facile

Zuppa di Ditalini

🔥 363 kcal · Proteine 14 · Grassi 8 · Carboidrati 56

⏱ 40 min · Facile

Riso con vermicelli

🔥 423 kcal · Proteine 7 · Grassi 10 · Carboidrati 72

⏱ 30 min · Facile

Stufato di lenticchie

🔥 277 kcal · Proteine 13 · Grassi 6 · Carboidrati 46

⏱ 70 min · Facile

Wrap con Hummus di Edamame

🔥 428 kcal · Proteine 22 · Grassi 17 · Carboidrati 51

⏱ 20 min · Facile

Okayu (Pappa di riso giapponese)

🔥 180 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Spaghetti di zucca butternut

🔥 264 kcal · Proteine 4 · Grassi 14 · Carboidrati 38

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Ananas Cocco

🔥 113 kcal · Proteine 1 · Grassi 2 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Insalata di Moong Dal

🔥 209 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Panino con insalata di 'pollo' vegana

🔥 543 kcal · Proteine 18 · Grassi 27 · Carboidrati 65

⏱ 15 min · Facile

Acai Bowl Superfood

🔥 462 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 74

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 35

⏱ 5 min · Facile

Hummus Beiruti

🔥 390 kcal · Proteine 14 · Grassi 23 · Carboidrati 34

⏱ 15 min · Facile

Ajo Blanco

🔥 485 kcal · Proteine 10 · Grassi 42 · Carboidrati 21

⏱ 15 min · Facile

Misir Wat

🔥 480 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 66

⏱ 50 min · Facile

Minestra di Ceci

🔥 388 kcal · Proteine 17 · Grassi 12 · Carboidrati 60

⏱ 70 min · Facile

Soba con tofu

🔥 500 kcal · Proteine 30 · Grassi 14 · Carboidrati 74

⏱ 35 min · Facile

Wrap piccante di lenticchie

🔥 450 kcal · Proteine 20 · Grassi 9 · Carboidrati 72

⏱ 35 min · Facile

Panino con melanzane glassate al miso

🔥 465 kcal · Proteine 13 · Grassi 19 · Carboidrati 62

⏱ 30 min · Media

Toast con burro di semi di girasole

🔥 270 kcal · Proteine 11 · Grassi 17 · Carboidrati 22

⏱ 5 min · Facile

Panino al Formaggio Vegano

🔥 480 kcal · Proteine 9 · Grassi 23 · Carboidrati 55

⏱ 13 min · Facile

Spiedini di Tempeh

🔥 290 kcal · Proteine 22 · Grassi 15 · Carboidrati 22

⏱ 32 min · Facile

Insalata di Edamame

🔥 279 kcal · Proteine 14 · Grassi 16 · Carboidrati 26

⏱ 15 min · Facile

Spiedino di verdure

🔥 290 kcal · Proteine 9 · Grassi 17 · Carboidrati 33

⏱ 32 min · Facile