Verdure — Ricette

Sopa Negra (Zuppa Costaricense di Fagioli Neri)

🔥 494 kcal · Proteine 24 · Grassi 20 · Carboidrati 57

⏱ 55 min · Facile

Insalata Pesca e Prosciutto

🔥 470 kcal · Proteine 23 · Grassi 32 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Empanadas di Fagioli

🔥 281 kcal · Proteine 9 · Grassi 12 · Carboidrati 34

⏱ 65 min · Media

Manchurian di Verdure

🔥 520 kcal · Proteine 5 · Grassi 25 · Carboidrati 62

⏱ 55 min · Media

Prugne grigliate

🔥 117 kcal · Proteine 1 · Grassi 2 · Carboidrati 25

⏱ 12 min · Facile

Albicocche grigliate

🔥 116 kcal · Proteine 2 · Grassi 6 · Carboidrati 18

⏱ 12 min · Facile

Cuori di palma grigliati

🔥 175 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Zuppa di fagioli azuki

🔥 171 kcal · Proteine 8 · Grassi 0 · Carboidrati 37

⏱ 80 min · Facile

Gado Gado

🔥 634 kcal · Proteine 34 · Grassi 33 · Carboidrati 56

⏱ 55 min · Media

Lenticchie con Chorizo

🔥 486 kcal · Proteine 24 · Grassi 25 · Carboidrati 42

⏱ 70 min · Facile

Insalata di asparagi a lamelle

🔥 274 kcal · Proteine 8 · Grassi 25 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolfiore e ceci arrostiti

🔥 319 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Insalata di Nastri di Zucchine

🔥 254 kcal · Proteine 8 · Grassi 22 · Carboidrati 9

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pomodoro e Melograno

🔥 260 kcal · Proteine 4 · Grassi 15 · Carboidrati 32

⏱ 15 min · Facile

Edamame Grigliato

🔥 225 kcal · Proteine 15 · Grassi 13 · Carboidrati 14

⏱ 12 min · Facile

Polpetta di lenticchie

🔥 352 kcal · Proteine 19 · Grassi 9 · Carboidrati 53

⏱ 60 min · Facile

Smoothie alle Ciliegie

🔥 189 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 39

⏱ 5 min · Facile

Dal di Urad (Lenticchie Nere)

🔥 327 kcal · Proteine 14 · Grassi 11 · Carboidrati 44

⏱ 55 min · Facile

Smoothie Bowl al Cacao

🔥 249 kcal · Proteine 7 · Grassi 12 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Sev (snack indiano)

🔥 157 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Stufato di spinaci e ceci

🔥 228 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Polpette di lenticchie

🔥 400 kcal · Proteine 17 · Grassi 14 · Carboidrati 53

⏱ 50 min · Facile

Frittelle di ceci

🔥 593 kcal · Proteine 22 · Grassi 27 · Carboidrati 68

⏱ 30 min · Facile

Smoothie Mela e Cannella

🔥 336 kcal · Proteine 18 · Grassi 6 · Carboidrati 58

⏱ 5 min · Facile