Ricette sane con calorie e macro

Hwe (insalata coreana di pesce crudo)

🔥 364 kcal · Proteine 33 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 25 min · Media

Cuori di mare e aceto

🔥 60 kcal · Proteine 11 · Grassi 1 · Carboidrati 1

⏱ 12 min · Facile

Wahoo al Vapore

🔥 218 kcal · Proteine 33 · Grassi 7 · Carboidrati 3

⏱ 22 min · Facile

Xató

🔥 661 kcal · Proteine 32 · Grassi 54 · Carboidrati 16

⏱ 55 min · Media

Riso con Cefalo

🔥 810 kcal · Proteine 32 · Grassi 38 · Carboidrati 84

⏱ 70 min · Media

Kakavia (zuppa di pesce greca)

🔥 295 kcal · Proteine 29 · Grassi 12 · Carboidrati 18

⏱ 50 min · Media

Buljol (Insalata di Baccalà)

🔥 313 kcal · Proteine 26 · Grassi 19 · Carboidrati 17

⏱ 20 min · Facile

Surströmming (Aringa fermentata)

🔥 680 kcal · Proteine 36 · Grassi 28 · Carboidrati 69

⏱ 40 min · Facile

Garba

🔥 1250 kcal · Proteine 38 · Grassi 59 · Carboidrati 143

⏱ 75 min · Media

Genfo (Porridge d'orzo etiope)

🔥 443 kcal · Proteine 8 · Grassi 22 · Carboidrati 51

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di radici

🔥 347 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 64

⏱ 75 min · Facile

Kalakukko

🔥 647 kcal · Proteine 32 · Grassi 38 · Carboidrati 40

⏱ 405 min · Difficile

Sannakji (Polpo Vivo)

🔥 290 kcal · Proteine 27 · Grassi 20 · Carboidrati 6

⏱ 10 min · Media

Liboke de Poisson (Pesce al vapore in foglie di banano)

🔥 445 kcal · Proteine 39 · Grassi 22 · Carboidrati 19

⏱ 65 min · Media

Anguille in gelatina

🔥 381 kcal · Proteine 23 · Grassi 31 · Carboidrati 0

⏱ 80 min · Media

Porridge di sorgo

🔥 170 kcal · Proteine 6 · Grassi 2 · Carboidrati 38

⏱ 35 min · Facile

Porridge "Tom Brown"

🔥 308 kcal · Proteine 14 · Grassi 10 · Carboidrati 44

⏱ 15 min · Facile

Ankimo (Fegato di rana pescatrice)

🔥 131 kcal · Proteine 12 · Grassi 6 · Carboidrati 6

⏱ 70 min · Media

Ndomba

🔥 345 kcal · Proteine 32 · Grassi 20 · Carboidrati 16

⏱ 65 min · Media

Rakfisk (Pesce Fermentato)

🔥 420 kcal · Proteine 29 · Grassi 24 · Carboidrati 27

⏱ 15 min · Facile

Coregone Affumicato (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Proteine 30 · Grassi 14 · Carboidrati 0

⏱ 40 min · Facile

Plukkfisk (Stufato di pesce norvegese)

🔥 531 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 51

⏱ 35 min · Facile