Ricette sane con calorie e macro

Tonkotsu Ramen

🔥 914 kcal · Proteine 52 · Grassi 58 · Carboidrati 50

⏱ 780 min · Difficile

Succo Verde

🔥 125 kcal · Proteine 5 · Grassi 1 · Carboidrati 30

⏱ 10 min · Facile

Pollo al burro

🔥 642 kcal · Proteine 59 · Grassi 38 · Carboidrati 16

⏱ 75 min · Media

Frullato verde

🔥 184 kcal · Proteine 6 · Grassi 4 · Carboidrati 37

⏱ 5 min · Facile

Burrito di Pollo

🔥 686 kcal · Proteine 44 · Grassi 26 · Carboidrati 71

⏱ 55 min · Media

Porridge

🔥 150 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 27

⏱ 7 min · Facile

Spezzatino di manzo

🔥 589 kcal · Proteine 35 · Grassi 31 · Carboidrati 33

⏱ 180 min · Media

Minestrone

🔥 195 kcal · Proteine 8 · Grassi 5 · Carboidrati 30

⏱ 60 min · Facile

Latte d'avena

🔥 51 kcal · Proteine 2 · Grassi 1 · Carboidrati 9

⏱ 5 min · Facile

Salmone al Forno

🔥 453 kcal · Proteine 38 · Grassi 30 · Carboidrati 4

⏱ 25 min · Facile

Uova al tegamino "Over Easy"

🔥 194 kcal · Proteine 13 · Grassi 15 · Carboidrati 1

⏱ 5 min · Facile

Formaggio grigliato e pomodoro

🔥 415 kcal · Proteine 15 · Grassi 26 · Carboidrati 30

⏱ 12 min · Facile

Piadina Shawarma di Pollo

🔥 705 kcal · Proteine 49 · Grassi 36 · Carboidrati 48

⏱ 50 min · Media

Ratatouille

🔥 232 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 23

⏱ 75 min · Media

Curry verde tailandese con pollo

🔥 680 kcal · Proteine 48 · Grassi 44 · Carboidrati 21

⏱ 40 min · Media

Matcha Latte

🔥 98 kcal · Proteine 7 · Grassi 4 · Carboidrati 10

⏱ 7 min · Facile

Frullato al Burro di Arachidi

🔥 331 kcal · Proteine 11 · Grassi 19 · Carboidrati 36

⏱ 5 min · Facile

Burrito per la colazione

🔥 655 kcal · Proteine 34 · Grassi 36 · Carboidrati 47

⏱ 35 min · Facile

Clam Chowder del New England

🔥 548 kcal · Proteine 22 · Grassi 37 · Carboidrati 28

⏱ 50 min · Media

Frullato ai frutti di bosco

🔥 196 kcal · Proteine 10 · Grassi 1 · Carboidrati 38

⏱ 5 min · Facile

Granola con yogurt

🔥 315 kcal · Proteine 20 · Grassi 8 · Carboidrati 42

⏱ 3 min · Facile

Gamberi Scampi

🔥 873 kcal · Proteine 61 · Grassi 29 · Carboidrati 84

⏱ 30 min · Facile

Parfait di yogurt e frutti di bosco

🔥 290 kcal · Proteine 22 · Grassi 8 · Carboidrati 41

⏱ 5 min · Facile

Ceviche Peruviano

🔥 365 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 55

⏱ 20 min · Facile