ბოსტნეული — რეცეპტები

ენნაი კათირიქაი (შიგთავსიანი ბადრიჯნის კარი)

🔥 254 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 27

⏱ 65 წთ · საშუალო

ტურაი ქი საბზი (ყაბაყის კარი)

🔥 166 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 16

⏱ 40 წთ · მარტივი

ჰომითი ღვეზელი

🔥 630 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 58

⏱ 90 წთ · საშუალო

ყაბაყის მუტაბალი

🔥 160 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 9

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული ჰაგისი

🔥 581 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 78

⏱ 85 წთ · საშუალო

გრეიპფრუტის სმუზი

🔥 286 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 57

⏱ 5 წთ · მარტივი

ეფო რირო ვეგეტარიანული

🔥 423 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 31

⏱ 55 წთ · საშუალო

მოცვის სმუზი

🔥 233 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 53

⏱ 5 წთ · მარტივი

ჩირიმოია ალეგრე

🔥 235 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 55

⏱ 10 წთ · მარტივი

ათაქილთ ვატი (ეთიოპიური კომბოსტოს და კარტოფილის ღვეზელი)

🔥 199 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 31

⏱ 45 წთ · მარტივი

გომენ ვატ

🔥 188 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 19

⏱ 60 წთ · საშუალო

კომბოსტოს ფუგატი

🔥 143 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

კამუტის სალათი

🔥 333 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 39

⏱ 60 წთ · მარტივი

ბრიამი

🔥 325 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 80 წთ · მარტივი

კალან (კერალას სტილის ბოსტნეულის კარი)

🔥 315 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 38

⏱ 50 წთ · საშუალო

მოთ დალ

🔥 270 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 37

⏱ 50 წთ · საშუალო

ძირხვენების სუპი

🔥 347 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 64

⏱ 75 წთ · მარტივი