ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მიჩიგანის სალათი

მიჩიგანის სალათი

🔥 436 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 29

⏱ 15 წთ · მარტივი

ასადილო მანჩეგო

ასადილო მანჩეგო

🔥 238 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14

⏱ 55 წთ · მარტივი

მაღმური (ლიბანური ბადრიჯნისა და მუხუდოს რაგუ)

მაღმური (ლიბანური ბადრიჯნისა და მუხუდოს რაგუ)

🔥 280 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

ტრემპო

ტრემპო

🔥 186 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩონტას სალათი

ჩონტას სალათი

🔥 316 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 22

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩონსაჩჰეს სალათი

ჩონსაჩჰეს სალათი

🔥 284 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩაიოტის სალათი

ჩაიოტის სალათი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 15

⏱ 25 წთ · მარტივი

პინციმონიო

პინციმონიო

🔥 241 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 14

⏱ 10 წთ · მარტივი

დალ მაჰანი

დალ მაჰანი

🔥 410 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 110 წთ · საშუალო

ბაქლა ზეითუნის ზეთში (Bakla Zeytinyagli)

ბაქლა ზეითუნის ზეთში (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 47

⏱ 65 წთ · საშუალო

სალათა ფელაჰი (ეგვიპტური ფერმერის სალათი)

სალათა ფელაჰი (ეგვიპტური ფერმერის სალათი)

🔥 126 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ნესვის სმուზი

ნესვის სმուზი

🔥 148 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 22

⏱ 5 წთ · მარტივი

კიკ ალიჩა

კიკ ალიჩა

🔥 328 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 50

⏱ 65 წთ · მარტივი

მტრედის ბარდის სუპი (სოპა დე გუანდუ)

მტრედის ბარდის სუპი (სოპა დე გუანდუ)

🔥 495 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 77

⏱ 105 წთ · საშუალო

ლიმას ლობიოს სალათი (ენსალადა დე პალაიარეს)

ლიმას ლობიოს სალათი (ენსალადა დე პალაიარეს)

🔥 284 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 36

⏱ 75 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ფეიჟოადა

ვეგეტარიანული ფეიჟოადა

🔥 301 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 41

⏱ 105 წთ · საშუალო

პანჩრატნა დალი

პანჩრატნა დალი

🔥 253 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 34

⏱ 50 წთ · საშუალო

ლობია მასალა

ლობია მასალა

🔥 292 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 41

⏱ 60 წთ · საშუალო

რევითოსუპა (ბერძნული წიწილას სუპი)

რევითოსუპა (ბერძნული წიწილას სუპი)

🔥 367 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 41

⏱ 135 წთ · საშუალო

ზეითინიაღლი პირასა (ზეითუნის ზეთში მოთუშული პრასი)

ზეითინიაღლი პირასა (ზეითუნის ზეთში მოთუშული პრასი)

🔥 354 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 51

⏱ 60 წთ · მარტივი

აგრეტი ლიმონით

აგრეტი ლიმონით

🔥 188 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 10

⏱ 20 წთ · მარტივი

ერბაცონე (მანგოლდისა და რიკოტას ღვეზელი)

ერბაცონე (მანგოლდისა და რიკოტას ღვეზელი)

🔥 349 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 32

⏱ 105 წთ · საშუალო

პრასორიზო (ბრინჯი პრასით)

პრასორიზო (ბრინჯი პრასით)

🔥 406 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 64

⏱ 45 წთ · მარტივი

პანისა (ლიგურიული წიწილას ფრიტერები)

პანისა (ლიგურიული წიწილას ფრიტერები)

🔥 327 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29

⏱ 45 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.