채식 — 레시피

카프레제 파니니

🔥 714 kcal · 단백질 33 · 지방 36 · 탄수화물 67

⏱ 17 분 · 쉬움

뮤즐리

🔥 311 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 42

⏱ 5 분 · 쉬움

베리 스무디 볼

🔥 425 kcal · 단백질 14 · 지방 11 · 탄수화물 76

⏱ 5 분 · 쉬움

샥슈카

🔥 355 kcal · 단백질 15 · 지방 25 · 탄수화물 17

⏱ 40 분 · 쉬움

후무스 채소 랩

🔥 363 kcal · 단백질 13 · 지방 16 · 탄수화물 49

⏱ 10 분 · 쉬움

타불레

🔥 284 kcal · 단백질 7 · 지방 15 · 탄수화물 36

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 할루미

🔥 366 kcal · 단백질 22 · 지방 31 · 탄수화물 2

⏱ 12 분 · 쉬움

렌틸콩 수프

🔥 171 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 26

⏱ 50 분 · 쉬움

블랙빈 수프

🔥 265 kcal · 단백질 10 · 지방 10 · 탄수화물 33

⏱ 45 분 · 쉬움

토마토 크림 수프

🔥 320 kcal · 단백질 3 · 지방 28 · 탄수화물 15

⏱ 40 분 · 쉬움

에그 화이트 머핀

🔥 180 kcal · 단백질 20 · 지방 7 · 탄수화물 8

⏱ 40 분 · 쉬움

바바 가누쉬

🔥 243 kcal · 단백질 5 · 지방 21 · 탄수화물 13

⏱ 55 분 · 쉬움

스페인 오믈렛 (토르티야)

🔥 392 kcal · 단백질 15 · 지방 24 · 탄수화물 30

⏱ 55 분 · 보통

피넛 버터 바나나 토스트

🔥 320 kcal · 단백질 13 · 지방 17 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

베이크드 빈스 토스트

🔥 377 kcal · 단백질 15 · 지방 6 · 탄수화물 58

⏱ 9 분 · 쉬움

통밀 베이글

🔥 222 kcal · 단백질 8 · 지방 1 · 탄수화물 44

⏱ 55 분 · 보통

바나나 팬케이크

🔥 362 kcal · 단백질 11 · 지방 8 · 탄수화물 62

⏱ 25 분 · 쉬움

그릭 요거트와 호두, 꿀

🔥 340 kcal · 단백질 20 · 지방 23 · 탄수화물 22

⏱ 2 분 · 쉬움

자몽 반쪽

🔥 63 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 16

⏱ 3 분 · 쉬움

트로피컬 스무디

🔥 230 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

옐로우 달

🔥 356 kcal · 단백질 16 · 지방 10 · 탄수화물 50

⏱ 45 분 · 쉬움

오트밀크 스무디

🔥 350 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 58

⏱ 5 분 · 쉬움

강황 라떼

🔥 186 kcal · 단백질 8 · 지방 8 · 탄수화물 20

⏱ 8 분 · 쉬움

셀러리 주스

🔥 56 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 12

⏱ 5 분 · 쉬움