칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

팔라펠

🔥 443 kcal · 단백질 12 · 지방 25 · 탄수화물 43

⏱ 45 분 · 보통

닭고기 쌀국수 수프

🔥 256 kcal · 단백질 23 · 지방 9 · 탄수화물 21

⏱ 40 분 · 쉬움

수블라키

🔥 579 kcal · 단백질 44 · 지방 26 · 탄수화물 43

⏱ 40 분 · 쉬움

파에야 발렌시아나

🔥 705 kcal · 단백질 57 · 지방 23 · 탄수화물 66

⏱ 70 분 · 보통

로티

🔥 218 kcal · 단백질 8 · 지방 4 · 탄수화물 42

⏱ 25 분 · 쉬움

브루스케타

🔥 320 kcal · 단백질 6 · 지방 16 · 탄수화물 37

⏱ 15 분 · 쉬움

사워크라우트

🔥 38 kcal · 단백질 2 · 지방 0 · 탄수화물 9

⏱ 20 분 · 쉬움

오트밀과 베리

🔥 210 kcal · 단백질 6 · 지방 4 · 탄수화물 42

⏱ 10 분 · 쉬움

아레파

🔥 216 kcal · 단백질 5 · 지방 1 · 탄수화물 47

⏱ 30 분 · 쉬움

치킨 로메인

🔥 766 kcal · 단백질 57 · 지방 27 · 탄수화물 69

⏱ 35 분 · 보통

무사카

🔥 600 kcal · 단백질 26 · 지방 43 · 탄수화물 25

⏱ 130 분 · 어려움

망고 스티키 라이스

🔥 1081 kcal · 단백질 13 · 지방 38 · 탄수화물 177

⏱ 50 분 · 쉬움

사워도우 토스트

🔥 272 kcal · 단백질 8 · 지방 10 · 탄수화물 40

⏱ 7 분 · 쉬움

칠면조 버거

🔥 407 kcal · 단백질 32 · 지방 17 · 탄수화물 32

⏱ 30 분 · 쉬움

초콜릿 바나나 스무디

🔥 155 kcal · 단백질 4 · 지방 3 · 탄수화물 33

⏱ 5 분 · 쉬움

마키 스시

🔥 313 kcal · 단백질 17 · 지방 2 · 탄수화물 54

⏱ 45 분 · 보통

알파벳 수프

🔥 242 kcal · 단백질 6 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 25 분 · 쉬움

취한 국수 (팟키마오)

🔥 792 kcal · 단백질 56 · 지방 27 · 탄수화물 76

⏱ 25 분 · 보통

에어 팝콘

🔥 110 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 22

⏱ 4 분 · 쉬움

쇼유 라멘

🔥 645 kcal · 단백질 37 · 지방 29 · 탄수화물 54

⏱ 60 분 · 보통

닭고기와 브로콜리 볶음

🔥 432 kcal · 단백질 55 · 지방 18 · 탄수화물 29

⏱ 25 분 · 보통

구운 새우

🔥 271 kcal · 단백질 30 · 지방 16 · 탄수화물 4

⏱ 17 분 · 쉬움

트레일 믹스

🔥 255 kcal · 단백질 7 · 지방 19 · 탄수화물 20

⏱ 2 분 · 쉬움

사과 슬라이스 땅콩버터

🔥 285 kcal · 단백질 9 · 지방 16 · 탄수화물 32

⏱ 3 분 · 쉬움