Dîner — Recettes

Anchois Marinés

🔥 275 kcal · Protéines 21 · Lipides 19 · Glucides 3

⏱ 30 min · Moyenne

Nouilles de millet

🔥 381 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 67

⏱ 35 min · Moyenne

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Protéines 5 · Lipides 2 · Glucides 36

⏱ 25 min · Moyenne

Dorade au Four

🔥 905 kcal · Protéines 77 · Lipides 44 · Glucides 48

⏱ 45 min · Facile

Ragoût Piti

🔥 682 kcal · Protéines 38 · Lipides 22 · Glucides 79

⏱ 270 min · Moyenne

Siniyet Batata (Poulet et pommes de terre à la palestinienne)

🔥 925 kcal · Protéines 66 · Lipides 52 · Glucides 41

⏱ 95 min · Facile

Shamu Datshi (Ragoût Bhoutanais de Champignons et Fromage)

🔥 391 kcal · Protéines 19 · Lipides 28 · Glucides 17

⏱ 35 min · Facile

Ragoût de lotte

🔥 379 kcal · Protéines 31 · Lipides 8 · Glucides 39

⏱ 55 min · Moyenne

Maeun-tang (Ragoût de poisson épicé)

🔥 311 kcal · Protéines 39 · Lipides 6 · Glucides 27

⏱ 45 min · Moyenne

Mafaldine au ragù

🔥 673 kcal · Protéines 33 · Lipides 27 · Glucides 68

⏱ 220 min · Moyenne

Tsuivan (Ragoût de Nouilles Mongol)

🔥 837 kcal · Protéines 34 · Lipides 39 · Glucides 82

⏱ 115 min · Moyenne

Pescado Zarandeado (Poisson grillé à la mexicaine)

🔥 531 kcal · Protéines 58 · Lipides 27 · Glucides 17

⏱ 55 min · Moyenne

Taipiien (Nouilles sautées ouïgoures)

🔥 632 kcal · Protéines 40 · Lipides 19 · Glucides 75

⏱ 40 min · Moyenne

Nouilles de sorgho

🔥 339 kcal · Protéines 11 · Lipides 3 · Glucides 72

⏱ 40 min · Moyenne

Madghout (Riz au poulet cuit sous pression)

🔥 1021 kcal · Protéines 60 · Lipides 50 · Glucides 91

⏱ 60 min · Moyenne

Goshiki Somen (Somen aux Cinq Couleurs)

🔥 512 kcal · Protéines 17 · Lipides 11 · Glucides 83

⏱ 25 min · Facile

Dotori Guksu (Soupe de nouilles de gland)

🔥 273 kcal · Protéines 8 · Lipides 7 · Glucides 46

⏱ 20 min · Facile

Locro de Papa (Soupe Équatorienne de Pommes de Terre et de Fromage)

🔥 417 kcal · Protéines 15 · Lipides 20 · Glucides 46

⏱ 65 min · Moyenne

Salade Pittsburgh

🔥 1299 kcal · Protéines 65 · Lipides 85 · Glucides 61

⏱ 35 min · Moyenne

Pancit Cabagan

🔥 780 kcal · Protéines 42 · Lipides 43 · Glucides 53

⏱ 55 min · Moyenne

Dal Fara

🔥 358 kcal · Protéines 10 · Lipides 10 · Glucides 58

⏱ 65 min · Moyenne

Louvi me Laha (Haricots à œil noir aux bettes)

🔥 419 kcal · Protéines 18 · Lipides 19 · Glucides 50

⏱ 90 min · Facile

Hiyamugi (nouilles froides)

🔥 430 kcal · Protéines 15 · Lipides 1 · Glucides 90

⏱ 15 min · Facile

Salade de liseron d'eau (Salade "Gloire du Matin")

🔥 202 kcal · Protéines 13 · Lipides 8 · Glucides 25

⏱ 17 min · Facile