Dîner — Recettes

Wrap au guacamole

🔥 446 kcal · Protéines 8 · Lipides 27 · Glucides 49

⏱ 15 min · Facile

Rouleaux de printemps végétariens

🔥 353 kcal · Protéines 17 · Lipides 15 · Glucides 44

⏱ 30 min · Facile

Tempura de Légumes

🔥 542 kcal · Protéines 9 · Lipides 37 · Glucides 45

⏱ 35 min · Moyenne

Fajitas aux Légumes

🔥 479 kcal · Protéines 13 · Lipides 23 · Glucides 63

⏱ 25 min · Facile

Biryani aux Légumes

🔥 568 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 101

⏱ 75 min · Moyenne

Parmigiana d'aubergines

🔥 667 kcal · Protéines 28 · Lipides 49 · Glucides 27

⏱ 105 min · Moyenne

Pad Thaï Végétarien

🔥 810 kcal · Protéines 30 · Lipides 33 · Glucides 109

⏱ 35 min · Moyenne

Minestrone

🔥 254 kcal · Protéines 10 · Lipides 6 · Glucides 38

⏱ 55 min · Facile

Chowder de palourdes de Manhattan

🔥 211 kcal · Protéines 13 · Lipides 5 · Glucides 24

⏱ 65 min · Moyenne

Chowder de fruits de mer

🔥 556 kcal · Protéines 36 · Lipides 29 · Glucides 32

⏱ 60 min · Moyenne

Pizza aux fruits de mer

🔥 372 kcal · Protéines 24 · Lipides 11 · Glucides 43

⏱ 35 min · Moyenne

Linguine aux fruits de mer

🔥 697 kcal · Protéines 46 · Lipides 18 · Glucides 78

⏱ 45 min · Moyenne

Pesto génois

🔥 230 kcal · Protéines 4 · Lipides 24 · Glucides 2

⏱ 15 min · Moyenne

Poulet Hunan

🔥 367 kcal · Protéines 41 · Lipides 14 · Glucides 14

⏱ 40 min · Moyenne

Jambalaya aux fruits de mer

🔥 494 kcal · Protéines 39 · Lipides 8 · Glucides 64

⏱ 60 min · Moyenne

Feuilles de Laitue au Canard

🔥 656 kcal · Protéines 45 · Lipides 37 · Glucides 35

⏱ 35 min · Moyenne

Pizza aux légumes

🔥 598 kcal · Protéines 28 · Lipides 21 · Glucides 74

⏱ 35 min · Moyenne

Fajitas aux crevettes

🔥 647 kcal · Protéines 50 · Lipides 24 · Glucides 62

⏱ 30 min · Facile

Pizza aux champignons

🔥 600 kcal · Protéines 29 · Lipides 23 · Glucides 67

⏱ 30 min · Moyenne

Tortilla Española (Omelette espagnole)

🔥 335 kcal · Protéines 9 · Lipides 23 · Glucides 23

⏱ 60 min · Moyenne

Tilapia au Four

🔥 294 kcal · Protéines 32 · Lipides 17 · Glucides 4

⏱ 25 min · Facile

Fusilli aux tomates cerises

🔥 444 kcal · Protéines 12 · Lipides 16 · Glucides 68

⏱ 25 min · Facile

Panini à la dinde

🔥 647 kcal · Protéines 40 · Lipides 29 · Glucides 60

⏱ 15 min · Facile

Risotto aux champignons

🔥 563 kcal · Protéines 16 · Lipides 21 · Glucides 72

⏱ 50 min · Moyenne