Dîner — Recettes

Calzone

🔥 960 kcal · Protéines 53 · Lipides 40 · Glucides 98

⏱ 70 min · Moyenne

Tamales aux légumes

🔥 557 kcal · Protéines 10 · Lipides 30 · Glucides 69

⏱ 150 min · Difficile

Arepas aux haricots noirs

🔥 735 kcal · Protéines 24 · Lipides 14 · Glucides 128

⏱ 45 min · Moyenne

Chorba de Lentilles

🔥 416 kcal · Protéines 21 · Lipides 11 · Glucides 60

⏱ 45 min · Facile

Poulet sauté au gingembre

🔥 442 kcal · Protéines 51 · Lipides 17 · Glucides 31

⏱ 30 min · Facile

Bouchées de porc et crevettes à la vapeur (Shumai)

🔥 312 kcal · Protéines 19 · Lipides 14 · Glucides 24

⏱ 57 min · Moyenne

Risotto aux tomates

🔥 642 kcal · Protéines 16 · Lipides 24 · Glucides 80

⏱ 40 min · Moyenne

Médaillons de Porc à la Sauce Crémeuse aux Champignons

🔥 504 kcal · Protéines 35 · Lipides 36 · Glucides 9

⏱ 35 min · Moyenne

Moussaka Végane

🔥 479 kcal · Protéines 16 · Lipides 23 · Glucides 56

⏱ 100 min · Moyenne

Soupe de pommes de terre et poireaux

🔥 319 kcal · Protéines 7 · Lipides 13 · Glucides 48

⏱ 50 min · Facile

Saag Aloo

🔥 189 kcal · Protéines 5 · Lipides 8 · Glucides 28

⏱ 40 min · Facile

Gyudon au bœuf

🔥 782 kcal · Protéines 38 · Lipides 27 · Glucides 85

⏱ 30 min · Facile

Sambar aux Légumes

🔥 230 kcal · Protéines 9 · Lipides 7 · Glucides 33

⏱ 55 min · Moyenne

Korma de légumes végétalien

🔥 507 kcal · Protéines 11 · Lipides 36 · Glucides 44

⏱ 60 min · Moyenne

Aloo Jeera

🔥 323 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 38

⏱ 25 min · Facile

Dal aux épinards

🔥 325 kcal · Protéines 17 · Lipides 9 · Glucides 45

⏱ 60 min · Facile

Chou-fleur Tikka Masala

🔥 325 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 23

⏱ 55 min · Moyenne

Consommé de Bœuf

🔥 25 kcal · Protéines 4 · Lipides 0 · Glucides 2

⏱ 210 min · Difficile

Sabzi de légumes mixtes

🔥 240 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 36

⏱ 55 min · Moyenne

Brochette de Bœuf

🔥 481 kcal · Protéines 41 · Lipides 30 · Glucides 15

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet à la vapeur

🔥 311 kcal · Protéines 40 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 35 min · Facile

Couscous aux sept légumes

🔥 760 kcal · Protéines 23 · Lipides 18 · Glucides 133

⏱ 115 min · Moyenne

Poulet effiloché BBQ

🔥 339 kcal · Protéines 46 · Lipides 6 · Glucides 25

⏱ 255 min · Facile

Tajine de pois chiches

🔥 321 kcal · Protéines 11 · Lipides 10 · Glucides 49

⏱ 70 min · Moyenne