Dîner — Recettes

Arroz con Pollo (Riz au poulet)

🔥 529 kcal · Protéines 41 · Lipides 18 · Glucides 52

⏱ 55 min · Moyenne

Riz Mexicain

🔥 299 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 50

⏱ 40 min · Facile

Tzatziki

🔥 120 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 5

⏱ 15 min · Facile

Bol de Burrito au Poulet

🔥 774 kcal · Protéines 62 · Lipides 22 · Glucides 85

⏱ 45 min · Facile

Curry Rouge Thaïlandais au Poulet

🔥 454 kcal · Protéines 28 · Lipides 32 · Glucides 16

⏱ 40 min · Moyenne

Falafel

🔥 443 kcal · Protéines 12 · Lipides 25 · Glucides 43

⏱ 45 min · Moyenne

Soupe de poulet au riz

🔥 256 kcal · Protéines 23 · Lipides 9 · Glucides 21

⏱ 40 min · Facile

Souvlaki

🔥 579 kcal · Protéines 44 · Lipides 26 · Glucides 43

⏱ 40 min · Facile

Paella Valencienne

🔥 705 kcal · Protéines 57 · Lipides 23 · Glucides 66

⏱ 70 min · Moyenne

Roti

🔥 218 kcal · Protéines 8 · Lipides 4 · Glucides 42

⏱ 25 min · Facile

Choucroute

🔥 38 kcal · Protéines 2 · Lipides 0 · Glucides 9

⏱ 20 min · Facile

Arepas

🔥 216 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 47

⏱ 30 min · Facile

Lo Mein au Poulet

🔥 766 kcal · Protéines 57 · Lipides 27 · Glucides 69

⏱ 35 min · Moyenne

Moussaka

🔥 600 kcal · Protéines 26 · Lipides 43 · Glucides 25

⏱ 130 min · Difficile

Burgers de dinde

🔥 407 kcal · Protéines 32 · Lipides 17 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Protéines 17 · Lipides 2 · Glucides 54

⏱ 45 min · Moyenne

Soupe alphabet

🔥 242 kcal · Protéines 6 · Lipides 6 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Nouilles ivres (Pad Kee Mao)

🔥 792 kcal · Protéines 56 · Lipides 27 · Glucides 76

⏱ 25 min · Moyenne

Ramen Shoyu

🔥 645 kcal · Protéines 37 · Lipides 29 · Glucides 54

⏱ 60 min · Moyenne

Poulet et brocoli sauté

🔥 432 kcal · Protéines 55 · Lipides 18 · Glucides 29

⏱ 25 min · Moyenne

Crevettes grillées

🔥 271 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 4

⏱ 17 min · Facile

Salade de Poulet Grillé

🔥 490 kcal · Protéines 49 · Lipides 25 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Côtes de porc grillées

🔥 341 kcal · Protéines 50 · Lipides 13 · Glucides 3

⏱ 22 min · Facile

Wrap de Falafel Pita

🔥 780 kcal · Protéines 15 · Lipides 58 · Glucides 52

⏱ 40 min · Moyenne