Dîner — Recettes

Steak d'autruche grillé

🔥 298 kcal · Protéines 38 · Lipides 14 · Glucides 4

⏱ 20 min · Moyenne

Saba Misoni

🔥 510 kcal · Protéines 34 · Lipides 23 · Glucides 32

⏱ 35 min · Facile

Seitan Grillé

🔥 250 kcal · Protéines 27 · Lipides 9 · Glucides 15

⏱ 25 min · Facile

Soupe de trahana

🔥 212 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Mamaliga

🔥 144 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 31

⏱ 30 min · Facile

Cholent

🔥 627 kcal · Protéines 46 · Lipides 19 · Glucides 64

⏱ 745 min · Moyenne

Pilaf de boulgour et lentilles

🔥 402 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 45 min · Facile

Riz du charretier

🔥 519 kcal · Protéines 31 · Lipides 18 · Glucides 58

⏱ 120 min · Moyenne

Baiao de Dois

🔥 725 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 76

⏱ 120 min · Moyenne

Wali wa Nazi (Riz au Coco)

🔥 554 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 78

⏱ 35 min · Facile

Banku

🔥 215 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 49

⏱ 30 min · Moyenne

Couscous Tfaya

🔥 878 kcal · Protéines 64 · Lipides 19 · Glucides 117

⏱ 135 min · Moyenne

Djouvetche

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 60 min · Moyenne

Riz Frit Yin Yang

🔥 872 kcal · Protéines 59 · Lipides 35 · Glucides 78

⏱ 50 min · Moyenne

Saumon Shioyaki

🔥 270 kcal · Protéines 30 · Lipides 15 · Glucides 0

⏱ 17 min · Facile

Tehri

🔥 699 kcal · Protéines 14 · Lipides 21 · Glucides 113

⏱ 50 min · Moyenne

Fanesca

🔥 711 kcal · Protéines 41 · Lipides 30 · Glucides 68

⏱ 180 min · Difficile

Nasi Dagang

🔥 805 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 103

⏱ 105 min · Moyenne

Riz aux cerises aigres et poulet (Albaloo Polo)

🔥 605 kcal · Protéines 29 · Lipides 15 · Glucides 87

⏱ 90 min · Moyenne

Shirin Polo (Riz Persan aux Joyaux)

🔥 948 kcal · Protéines 48 · Lipides 40 · Glucides 92

⏱ 135 min · Difficile

Com Nieu (Riz vietnamien en cocotte d'argile)

🔥 225 kcal · Protéines 4 · Lipides 5 · Glucides 40

⏱ 45 min · Moyenne

Risi e Bisi (Riz aux petits pois)

🔥 431 kcal · Protéines 14 · Lipides 13 · Glucides 61

⏱ 45 min · Moyenne

Sadza

🔥 274 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 59

⏱ 25 min · Facile

Pelau

🔥 524 kcal · Protéines 26 · Lipides 18 · Glucides 60

⏱ 70 min · Moyenne