Dîner — Recettes

Thon aux oignons

🔥 501 kcal · Protéines 37 · Lipides 23 · Glucides 20

⏱ 65 min · Moyenne

Friture de petits poissons

🔥 557 kcal · Protéines 28 · Lipides 43 · Glucides 15

⏱ 15 min · Facile

Fenouil braisé

🔥 100 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 13

⏱ 35 min · Facile

Tentation de Jansson

🔥 511 kcal · Protéines 12 · Lipides 37 · Glucides 35

⏱ 85 min · Moyenne

Pyttipanna (Hachis Suédois)

🔥 692 kcal · Protéines 43 · Lipides 34 · Glucides 53

⏱ 50 min · Moyenne

Chakchouka

🔥 389 kcal · Protéines 18 · Lipides 26 · Glucides 22

⏱ 35 min · Facile

Fideuà (Pâtes aux fruits de mer espagnoles)

🔥 628 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 75

⏱ 45 min · Moyenne

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 53

⏱ 55 min · Moyenne

Coban Salatasi (Salade du Berger)

🔥 166 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Bacalao al Pil Pil

🔥 1398 kcal · Protéines 37 · Lipides 139 · Glucides 4

⏱ 45 min · Moyenne

Balik Ekmek

🔥 633 kcal · Protéines 40 · Lipides 26 · Glucides 60

⏱ 20 min · Facile

Macarona Bil Bechamel (Gratin de pâtes égyptien)

🔥 666 kcal · Protéines 30 · Lipides 31 · Glucides 63

⏱ 90 min · Moyenne

Pilaf de Boulgour

🔥 353 kcal · Protéines 9 · Lipides 12 · Glucides 57

⏱ 40 min · Facile

Piadina

🔥 340 kcal · Protéines 6 · Lipides 13 · Glucides 46

⏱ 27 min · Facile

Salade de fenouil et d'orange

🔥 323 kcal · Protéines 3 · Lipides 23 · Glucides 30

⏱ 15 min · Facile

Tirokafteri

🔥 182 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 3

⏱ 10 min · Facile

Tomates Farcies au Riz (Pomodori al Riso)

🔥 494 kcal · Protéines 10 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 90 min · Moyenne

Funghi Trifolati (Champignons Sautés)

🔥 278 kcal · Protéines 10 · Lipides 21 · Glucides 18

⏱ 30 min · Facile

Salade de blé concassé

🔥 297 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 48

⏱ 20 min · Facile

Poule au Pot

🔥 688 kcal · Protéines 68 · Lipides 23 · Glucides 49

⏱ 160 min · Moyenne

Fagioli all'Uccelletto (Haricots toscans à la sauge)

🔥 237 kcal · Protéines 8 · Lipides 14 · Glucides 20

⏱ 30 min · Facile

Lentilles du Puy

🔥 286 kcal · Protéines 17 · Lipides 7 · Glucides 38

⏱ 60 min · Facile

Piperade

🔥 192 kcal · Protéines 3 · Lipides 10 · Glucides 24

⏱ 55 min · Facile

Ajoblanco

🔥 480 kcal · Protéines 10 · Lipides 43 · Glucides 20

⏱ 20 min · Facile