Œufs — Recettes

Sandwich aux œufs et au cresson

🔥 699 kcal · Protéines 21 · Lipides 43 · Glucides 51

⏱ 10 min · Facile

Bibimbap du Matin

🔥 520 kcal · Protéines 17 · Lipides 20 · Glucides 70

⏱ 45 min · Moyenne

Frittata

🔥 382 kcal · Protéines 26 · Lipides 27 · Glucides 8

⏱ 40 min · Facile

Tamago Sando (Sandwich aux œufs japonais)

🔥 630 kcal · Protéines 27 · Lipides 38 · Glucides 43

⏱ 25 min · Facile

Sandwich aux œufs

🔥 524 kcal · Protéines 18 · Lipides 36 · Glucides 32

⏱ 10 min · Facile

Quiche épinards et feta

🔥 386 kcal · Protéines 12 · Lipides 30 · Glucides 18

⏱ 70 min · Moyenne

Crêpes de blé entier

🔥 243 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 31

⏱ 35 min · Facile

Œufs à la Mexicaine

🔥 239 kcal · Protéines 14 · Lipides 16 · Glucides 10

⏱ 18 min · Facile

Omelette à la feta

🔥 296 kcal · Protéines 18 · Lipides 23 · Glucides 4

⏱ 12 min · Facile

Sandwich à l'omelette espagnole

🔥 723 kcal · Protéines 25 · Lipides 33 · Glucides 83

⏱ 40 min · Moyenne

Œufs cocotte à l'avocat

🔥 190 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 7

⏱ 20 min · Facile

Onsen Tamago

🔥 91 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 4

⏱ 30 min · Moyenne

Frittata aux épinards

🔥 290 kcal · Protéines 20 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Œufs Divorcés

🔥 752 kcal · Protéines 26 · Lipides 46 · Glucides 70

⏱ 50 min · Moyenne

Œufs cocotte

🔥 243 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 20 min · Facile

Tamago Kake Gohan

🔥 312 kcal · Protéines 12 · Lipides 6 · Glucides 54

⏱ 2 min · Facile

Blini

🔥 186 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 16

⏱ 40 min · Facile

Crêpes à la Farine de Coco

🔥 419 kcal · Protéines 19 · Lipides 21 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Crêpes aux flocons d'avoine

🔥 217 kcal · Protéines 8 · Lipides 6 · Glucides 33

⏱ 25 min · Facile

Shakshuka à la Feta

🔥 461 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Curry d'œufs

🔥 340 kcal · Protéines 15 · Lipides 23 · Glucides 19

⏱ 40 min · Moyenne

Œufs marinés à la sauce soja

🔥 266 kcal · Protéines 14 · Lipides 12 · Glucides 20

⏱ 17 min · Facile

Soupe Stracciatella

🔥 159 kcal · Protéines 14 · Lipides 10 · Glucides 2

⏱ 15 min · Facile

Soupe à l'ail (Sopa de Ajo)

🔥 374 kcal · Protéines 14 · Lipides 21 · Glucides 33

⏱ 35 min · Facile