Sans gluten — Recettes

Côtes de porc maigres

🔥 245 kcal · Protéines 33 · Lipides 13 · Glucides 0

⏱ 15 min · Facile

Enchiladas aux haricots

🔥 517 kcal · Protéines 21 · Lipides 25 · Glucides 56

⏱ 45 min · Facile

Riz Jollof

🔥 488 kcal · Protéines 9 · Lipides 17 · Glucides 77

⏱ 60 min · Moyenne

Ragoût d'arachides d'Afrique de l'Ouest

🔥 704 kcal · Protéines 63 · Lipides 33 · Glucides 42

⏱ 70 min · Moyenne

Tacos à la dinde

🔥 509 kcal · Protéines 42 · Lipides 24 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Salade de poulet Buffalo

🔥 645 kcal · Protéines 53 · Lipides 40 · Glucides 16

⏱ 35 min · Facile

Flocons d'avoine overnight

🔥 315 kcal · Protéines 9 · Lipides 9 · Glucides 53

⏱ 5 min · Facile

Flocons d'avoine aux baies

🔥 216 kcal · Protéines 6 · Lipides 3 · Glucides 44

⏱ 7 min · Facile

Grits

🔥 162 kcal · Protéines 3 · Lipides 0 · Glucides 35

⏱ 30 min · Facile

Omelette aux blancs d'œufs

🔥 62 kcal · Protéines 11 · Lipides 1 · Glucides 1

⏱ 10 min · Facile

Omelette aux épinards

🔥 242 kcal · Protéines 18 · Lipides 18 · Glucides 4

⏱ 12 min · Facile

Sorbet à la mangue

🔥 158 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 40

⏱ 45 min · Facile

Pudding de graines de chia

🔥 210 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 23

⏱ 5 min · Facile

Bol de smoothie vert

🔥 390 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 62

⏱ 10 min · Facile

Frites de patate douce

🔥 364 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 53

⏱ 37 min · Facile

Pudding au Chocolat et Graines de Chia

🔥 297 kcal · Protéines 9 · Lipides 13 · Glucides 42

⏱ 5 min · Facile

Tomates Cerises Marinées

🔥 89 kcal · Protéines 2 · Lipides 7 · Glucides 6

⏱ 10 min · Facile

Céleri et houmous

🔥 178 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 15

⏱ 5 min · Facile

Graines de grenade

🔥 83 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 19

⏱ 10 min · Facile

Piments jalapeños marinés

🔥 327 kcal · Protéines 7 · Lipides 3 · Glucides 64

⏱ 25 min · Facile

Smoothie épinards et pomme

🔥 202 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie à l'avocat

🔥 453 kcal · Protéines 11 · Lipides 31 · Glucides 43

⏱ 5 min · Facile

Tomates Séchées au Soleil

🔥 72 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 16

⏱ 20 min · Facile

Brochettes de fruits

🔥 102 kcal · Protéines 0 · Lipides 0 · Glucides 25

⏱ 10 min · Facile