Sans gluten — Recettes

Baghali Polo (Riz aux fèves et à l'aneth)

🔥 568 kcal · Protéines 14 · Lipides 13 · Glucides 96

⏱ 90 min · Moyenne

Psarosoupa (Soupe de Poisson Grecque)

🔥 387 kcal · Protéines 31 · Lipides 16 · Glucides 30

⏱ 45 min · Facile

Moutabal de courgette

🔥 160 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Smoothie au pamplemousse

🔥 286 kcal · Protéines 18 · Lipides 3 · Glucides 57

⏱ 5 min · Facile

Efo Riro Végétarien

🔥 423 kcal · Protéines 15 · Lipides 30 · Glucides 31

⏱ 55 min · Moyenne

Smoothie aux canneberges

🔥 233 kcal · Protéines 3 · Lipides 3 · Glucides 53

⏱ 5 min · Facile

Shifta (Boulettes de viande arméniennes à la sauce tomate)

🔥 374 kcal · Protéines 24 · Lipides 20 · Glucides 17

⏱ 65 min · Moyenne

Sabzi Polo (Riz Persan aux Herbes)

🔥 660 kcal · Protéines 12 · Lipides 19 · Glucides 110

⏱ 95 min · Moyenne

Ayu grillé

🔥 173 kcal · Protéines 29 · Lipides 5 · Glucides 2

⏱ 30 min · Facile

Loubia Polo (Riz persan aux haricots verts et agneau)

🔥 922 kcal · Protéines 49 · Lipides 40 · Glucides 93

⏱ 120 min · Moyenne

Mupunga We Dovi (Riz au Beurre de Cacahuète Zimbabwéen)

🔥 441 kcal · Protéines 15 · Lipides 20 · Glucides 53

⏱ 45 min · Facile

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Protéines 4 · Lipides 2 · Glucides 55

⏱ 10 min · Facile

Tacacá

🔥 182 kcal · Protéines 11 · Lipides 1 · Glucides 34

⏱ 30 min · Moyenne

Soupe de jarret de bœuf (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Protéines 50 · Lipides 14 · Glucides 105

⏱ 180 min · Moyenne

Binalot (Plat Philippin Emballé dans des Feuilles de Bananier)

🔥 749 kcal · Protéines 37 · Lipides 36 · Glucides 64

⏱ 35 min · Facile

Atakilt Wat (Ragoût Éthiopien de Choux et Pommes de Terre)

🔥 199 kcal · Protéines 5 · Lipides 7 · Glucides 31

⏱ 45 min · Facile

Ogokbap (Riz aux cinq céréales)

🔥 325 kcal · Protéines 10 · Lipides 1 · Glucides 68

⏱ 65 min · Facile

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Protéines 6 · Lipides 12 · Glucides 19

⏱ 60 min · Moyenne

Sandre au Four

🔥 258 kcal · Protéines 33 · Lipides 12 · Glucides 6

⏱ 35 min · Facile

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Protéines 16 · Lipides 25 · Glucides 26

⏱ 30 min · Facile

Chou Foogath

🔥 143 kcal · Protéines 3 · Lipides 10 · Glucides 10

⏱ 25 min · Facile

Briam

🔥 325 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 43

⏱ 80 min · Facile

Bulots Cuits

🔥 190 kcal · Protéines 34 · Lipides 3 · Glucides 5

⏱ 50 min · Moyenne

Bouillie Hausa Koko (Bouillie de mil épicée)

🔥 234 kcal · Protéines 6 · Lipides 2 · Glucides 50

⏱ 35 min · Moyenne