Déjeuner — Recettes

Pain pita

🔥 266 kcal · Protéines 7 · Lipides 4 · Glucides 49

⏱ 65 min · Moyenne

Poulet Adobo

🔥 347 kcal · Protéines 56 · Lipides 9 · Glucides 5

⏱ 50 min · Facile

Souvlaki au poulet

🔥 628 kcal · Protéines 56 · Lipides 25 · Glucides 41

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet Parmigiana au Four

🔥 745 kcal · Protéines 71 · Lipides 34 · Glucides 31

⏱ 50 min · Moyenne

Gyros de poulet

🔥 584 kcal · Protéines 54 · Lipides 23 · Glucides 42

⏱ 35 min · Moyenne

Ramen au Poulet

🔥 642 kcal · Protéines 60 · Lipides 18 · Glucides 52

⏱ 60 min · Moyenne

Sandwich Club à la Dinde

🔥 809 kcal · Protéines 52 · Lipides 45 · Glucides 48

⏱ 20 min · Facile

Poulet Citron Herbes

🔥 267 kcal · Protéines 34 · Lipides 13 · Glucides 3

⏱ 40 min · Facile

Arroz con Pollo (Riz au poulet)

🔥 529 kcal · Protéines 41 · Lipides 18 · Glucides 52

⏱ 55 min · Moyenne

Riz Mexicain

🔥 299 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 50

⏱ 40 min · Facile

Tzatziki

🔥 120 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 5

⏱ 15 min · Facile

Bol de Burrito au Poulet

🔥 774 kcal · Protéines 62 · Lipides 22 · Glucides 85

⏱ 45 min · Facile

Curry Rouge Thaïlandais au Poulet

🔥 454 kcal · Protéines 28 · Lipides 32 · Glucides 16

⏱ 40 min · Moyenne

Falafel

🔥 443 kcal · Protéines 12 · Lipides 25 · Glucides 43

⏱ 45 min · Moyenne

Soupe de poulet au riz

🔥 256 kcal · Protéines 23 · Lipides 9 · Glucides 21

⏱ 40 min · Facile

Souvlaki

🔥 579 kcal · Protéines 44 · Lipides 26 · Glucides 43

⏱ 40 min · Facile

Paella Valencienne

🔥 705 kcal · Protéines 57 · Lipides 23 · Glucides 66

⏱ 70 min · Moyenne

Roti

🔥 218 kcal · Protéines 8 · Lipides 4 · Glucides 42

⏱ 25 min · Facile

Choucroute

🔥 38 kcal · Protéines 2 · Lipides 0 · Glucides 9

⏱ 20 min · Facile

Arepas

🔥 216 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 47

⏱ 30 min · Facile

Lo Mein au Poulet

🔥 766 kcal · Protéines 57 · Lipides 27 · Glucides 69

⏱ 35 min · Moyenne

Moussaka

🔥 600 kcal · Protéines 26 · Lipides 43 · Glucides 25

⏱ 130 min · Difficile

Burgers de dinde

🔥 407 kcal · Protéines 32 · Lipides 17 · Glucides 32

⏱ 30 min · Facile

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Protéines 17 · Lipides 2 · Glucides 54

⏱ 45 min · Moyenne