Déjeuner — Recettes

Soupe alphabet

🔥 242 kcal · Protéines 6 · Lipides 6 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Nouilles ivres (Pad Kee Mao)

🔥 792 kcal · Protéines 56 · Lipides 27 · Glucides 76

⏱ 25 min · Moyenne

Ramen Shoyu

🔥 645 kcal · Protéines 37 · Lipides 29 · Glucides 54

⏱ 60 min · Moyenne

Poulet et brocoli sauté

🔥 432 kcal · Protéines 55 · Lipides 18 · Glucides 29

⏱ 25 min · Moyenne

Crevettes grillées

🔥 271 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 4

⏱ 17 min · Facile

Salade de Poulet Grillé

🔥 490 kcal · Protéines 49 · Lipides 25 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Côtes de porc grillées

🔥 341 kcal · Protéines 50 · Lipides 13 · Glucides 3

⏱ 22 min · Facile

Wrap de Falafel Pita

🔥 780 kcal · Protéines 15 · Lipides 58 · Glucides 52

⏱ 40 min · Moyenne

Kimchi Bokkeumbap (Riz Frit au Kimchi)

🔥 476 kcal · Protéines 17 · Lipides 22 · Glucides 58

⏱ 25 min · Facile

Soupe de nouilles au bœuf

🔥 619 kcal · Protéines 44 · Lipides 12 · Glucides 77

⏱ 210 min · Moyenne

Pad Thaï Végan

🔥 379 kcal · Protéines 14 · Lipides 14 · Glucides 52

⏱ 40 min · Moyenne

Bouillon de légumes

🔥 8 kcal · Protéines 0 · Lipides 0 · Glucides 1

⏱ 90 min · Facile

Tacos aux crevettes

🔥 495 kcal · Protéines 40 · Lipides 26 · Glucides 33

⏱ 22 min · Facile

Gaspacho

🔥 233 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 21

⏱ 15 min · Facile

Crevettes à l'ail

🔥 377 kcal · Protéines 31 · Lipides 25 · Glucides 6

⏱ 18 min · Facile

Gumbo

🔥 849 kcal · Protéines 46 · Lipides 51 · Glucides 46

⏱ 150 min · Moyenne

Burrito aux Haricots

🔥 505 kcal · Protéines 20 · Lipides 24 · Glucides 58

⏱ 20 min · Facile

Pita au falafel

🔥 618 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 71

⏱ 40 min · Moyenne

Coq au Vin

🔥 887 kcal · Protéines 59 · Lipides 49 · Glucides 17

⏱ 165 min · Moyenne

Pâtes au Pesto

🔥 831 kcal · Protéines 21 · Lipides 57 · Glucides 62

⏱ 20 min · Facile

Macaroni au fromage

🔥 655 kcal · Protéines 28 · Lipides 30 · Glucides 68

⏱ 40 min · Facile

Salade grecque

🔥 485 kcal · Protéines 8 · Lipides 45 · Glucides 13

⏱ 15 min · Facile

Sandwich au pastrami

🔥 500 kcal · Protéines 35 · Lipides 23 · Glucides 38

⏱ 5 min · Facile

Sandwich au fromage grillé

🔥 480 kcal · Protéines 19 · Lipides 32 · Glucides 29

⏱ 8 min · Facile