Déjeuner — Recettes

Salade Shirazi

🔥 173 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 12

⏱ 15 min · Facile

Manakish

🔥 475 kcal · Protéines 9 · Lipides 24 · Glucides 56

⏱ 37 min · Moyenne

Pain Lavash

🔥 200 kcal · Protéines 6 · Lipides 1 · Glucides 42

⏱ 30 min · Facile

Pappardelle aux Champignons

🔥 816 kcal · Protéines 27 · Lipides 36 · Glucides 89

⏱ 65 min · Moyenne

Vivaneau au four

🔥 410 kcal · Protéines 52 · Lipides 18 · Glucides 8

⏱ 40 min · Facile

Truite au four

🔥 460 kcal · Protéines 61 · Lipides 22 · Glucides 5

⏱ 30 min · Facile

Rad Na (Nouilles en sauce épaisse)

🔥 827 kcal · Protéines 37 · Lipides 36 · Glucides 88

⏱ 35 min · Moyenne

Pâtes Mentaiko

🔥 470 kcal · Protéines 20 · Lipides 15 · Glucides 61

⏱ 20 min · Facile

Salade de Fruits de Mer (Insalata di Mare)

🔥 351 kcal · Protéines 30 · Lipides 23 · Glucides 9

⏱ 35 min · Moyenne

Soupe de pâtes conchiglie

🔥 233 kcal · Protéines 7 · Lipides 7 · Glucides 35

⏱ 35 min · Facile

Tinola

🔥 260 kcal · Protéines 27 · Lipides 13 · Glucides 7

⏱ 55 min · Facile

Onsen Tamago

🔥 91 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 4

⏱ 30 min · Moyenne

Ribollita

🔥 402 kcal · Protéines 14 · Lipides 14 · Glucides 50

⏱ 105 min · Moyenne

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kcal · Protéines 30 · Lipides 24 · Glucides 157

⏱ 27 min · Facile

Soupe Soto Ayam aux nouilles

🔥 373 kcal · Protéines 39 · Lipides 13 · Glucides 24

⏱ 120 min · Moyenne

Frittata aux épinards

🔥 290 kcal · Protéines 20 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Œufs Divorcés

🔥 752 kcal · Protéines 26 · Lipides 46 · Glucides 70

⏱ 50 min · Moyenne

Wrap de Mahi Mahi Grillé

🔥 568 kcal · Protéines 38 · Lipides 26 · Glucides 49

⏱ 25 min · Facile

Sardines grillées

🔥 551 kcal · Protéines 50 · Lipides 37 · Glucides 5

⏱ 18 min · Facile

Spaghetti Rouge

🔥 358 kcal · Protéines 8 · Lipides 15 · Glucides 46

⏱ 40 min · Facile

Soupe miso aux palourdes

🔥 88 kcal · Protéines 11 · Lipides 2 · Glucides 8

⏱ 25 min · Facile

Onigiri à la prune umeboshi

🔥 137 kcal · Protéines 3 · Lipides 0 · Glucides 30

⏱ 30 min · Facile

Wrap aux pois chiches écrasés

🔥 553 kcal · Protéines 20 · Lipides 20 · Glucides 75

⏱ 15 min · Facile

Uttapam à la tomate

🔥 528 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 45 min · Moyenne