Déjeuner — Recettes

Ragoût de fruits de mer (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Protéines 66 · Lipides 19 · Glucides 43

⏱ 65 min · Moyenne

Salade de burger de dinde

🔥 496 kcal · Protéines 31 · Lipides 34 · Glucides 20

⏱ 25 min · Facile

Courge poivrée grillée

🔥 246 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 30

⏱ 25 min · Facile

Tourte aux légumes

🔥 392 kcal · Protéines 10 · Lipides 23 · Glucides 42

⏱ 60 min · Moyenne

Risotto de courge butternut

🔥 342 kcal · Protéines 10 · Lipides 12 · Glucides 50

⏱ 50 min · Moyenne

Pescado con Coco (Poisson au lait de coco)

🔥 418 kcal · Protéines 25 · Lipides 30 · Glucides 14

⏱ 40 min · Moyenne

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Protéines 9 · Lipides 51 · Glucides 69

⏱ 55 min · Moyenne

Chilli Paneer

🔥 338 kcal · Protéines 14 · Lipides 24 · Glucides 19

⏱ 35 min · Moyenne

Soupe de poisson équatorienne (Encebollado de Pescado)

🔥 442 kcal · Protéines 33 · Lipides 11 · Glucides 53

⏱ 75 min · Moyenne

Salade de poulet vénézuélienne (Ensalada de Gallina)

🔥 687 kcal · Protéines 44 · Lipides 42 · Glucides 32

⏱ 60 min · Facile

Japchae Végétarien

🔥 361 kcal · Protéines 3 · Lipides 10 · Glucides 65

⏱ 50 min · Moyenne

Poulet Provencal

🔥 535 kcal · Protéines 43 · Lipides 33 · Glucides 15

⏱ 65 min · Moyenne

Chili de bison

🔥 344 kcal · Protéines 31 · Lipides 10 · Glucides 26

⏱ 95 min · Facile

Pastitsio

🔥 875 kcal · Protéines 40 · Lipides 45 · Glucides 70

⏱ 95 min · Moyenne

Minestrone à la dinde

🔥 450 kcal · Protéines 35 · Lipides 15 · Glucides 45

⏱ 65 min · Moyenne

Steak de Cerf

🔥 475 kcal · Protéines 54 · Lipides 28 · Glucides 0

⏱ 22 min · Moyenne

Andong Jjimdak

🔥 999 kcal · Protéines 67 · Lipides 42 · Glucides 73

⏱ 70 min · Moyenne

Tofu Kung Pao

🔥 554 kcal · Protéines 23 · Lipides 36 · Glucides 35

⏱ 35 min · Moyenne

Letscho

🔥 268 kcal · Protéines 5 · Lipides 16 · Glucides 27

⏱ 45 min · Facile

Betteraves grillées

🔥 240 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 24

⏱ 20 min · Facile

Roulade de dinde farcie aux herbes

🔥 376 kcal · Protéines 47 · Lipides 13 · Glucides 15

⏱ 80 min · Moyenne

Burger de bison

🔥 530 kcal · Protéines 37 · Lipides 24 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Bazella (Ragoût de petits pois et carottes au bœuf)

🔥 513 kcal · Protéines 37 · Lipides 16 · Glucides 54

⏱ 95 min · Moyenne

Piccata de Dinde

🔥 344 kcal · Protéines 46 · Lipides 15 · Glucides 4

⏱ 35 min · Facile