Déjeuner — Recettes

Œufs en Purgatoire

🔥 323 kcal · Protéines 15 · Lipides 25 · Glucides 10

⏱ 25 min · Facile

Tahchin

🔥 688 kcal · Protéines 33 · Lipides 27 · Glucides 78

⏱ 120 min · Moyenne

Poulet Handi

🔥 443 kcal · Protéines 43 · Lipides 24 · Glucides 14

⏱ 75 min · Moyenne

Brochette de poulet Espetada

🔥 600 kcal · Protéines 44 · Lipides 29 · Glucides 21

⏱ 40 min · Moyenne

Baghali Polo au poulet

🔥 828 kcal · Protéines 44 · Lipides 30 · Glucides 96

⏱ 120 min · Moyenne

Salade d'orzo

🔥 521 kcal · Protéines 13 · Lipides 25 · Glucides 59

⏱ 25 min · Facile

Caviar du Texas

🔥 249 kcal · Protéines 7 · Lipides 14 · Glucides 24

⏱ 20 min · Facile

Salade de poivrons rouges rôtis

🔥 186 kcal · Protéines 3 · Lipides 12 · Glucides 17

⏱ 45 min · Facile

Soupe d'orge aux champignons

🔥 244 kcal · Protéines 9 · Lipides 9 · Glucides 38

⏱ 60 min · Facile

Poulet Suya

🔥 709 kcal · Protéines 78 · Lipides 37 · Glucides 18

⏱ 37 min · Moyenne

Salade de tofu

🔥 348 kcal · Protéines 12 · Lipides 27 · Glucides 19

⏱ 15 min · Facile

Soupe d'orge perlé

🔥 253 kcal · Protéines 9 · Lipides 4 · Glucides 51

⏱ 65 min · Facile

Risotto al Nero (Risotto à l'encre de seiche)

🔥 456 kcal · Protéines 23 · Lipides 14 · Glucides 53

⏱ 45 min · Moyenne

Brochettes de Saint-Jacques

🔥 245 kcal · Protéines 27 · Lipides 11 · Glucides 8

⏱ 22 min · Facile

Salade de Carottes Râpées

🔥 228 kcal · Protéines 2 · Lipides 16 · Glucides 20

⏱ 10 min · Facile

Wrap de Chana Masala

🔥 552 kcal · Protéines 18 · Lipides 18 · Glucides 75

⏱ 45 min · Moyenne

Sandwich à la courge rôtie

🔥 355 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 54

⏱ 40 min · Facile

Sandwich à la salade de tempeh

🔥 538 kcal · Protéines 30 · Lipides 26 · Glucides 52

⏱ 25 min · Facile

Toast au radis pastèque

🔥 240 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 28

⏱ 8 min · Facile

Wrap Épinards et Noix

🔥 480 kcal · Protéines 15 · Lipides 29 · Glucides 43

⏱ 15 min · Facile

Wrap de Carottes Rôties et Houmous

🔥 590 kcal · Protéines 15 · Lipides 30 · Glucides 67

⏱ 40 min · Facile

Wrap de salade de brocoli

🔥 460 kcal · Protéines 12 · Lipides 26 · Glucides 47

⏱ 10 min · Facile

Soupe au caillou (Sopa da Pedra)

🔥 680 kcal · Protéines 39 · Lipides 36 · Glucides 51

⏱ 195 min · Moyenne

Kharcho

🔥 751 kcal · Protéines 46 · Lipides 44 · Glucides 42

⏱ 195 min · Moyenne