Déjeuner — Recettes

Salna de Poulet

🔥 362 kcal · Protéines 31 · Lipides 20 · Glucides 17

⏱ 60 min · Moyenne

Salade Croquante de Brocoli

🔥 522 kcal · Protéines 16 · Lipides 45 · Glucides 18

⏱ 25 min · Facile

Salade de champignons marinés

🔥 186 kcal · Protéines 5 · Lipides 16 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Poulet Rezala

🔥 626 kcal · Protéines 46 · Lipides 42 · Glucides 16

⏱ 65 min · Moyenne

Kebab de Poulet Hariyali

🔥 226 kcal · Protéines 34 · Lipides 6 · Glucides 5

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet Patiala

🔥 539 kcal · Protéines 45 · Lipides 31 · Glucides 20

⏱ 60 min · Moyenne

Mini-burger végétarien

🔥 275 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 36

⏱ 25 min · Facile

Tacos au tofu

🔥 320 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 33

⏱ 30 min · Facile

Rôti de veau

🔥 402 kcal · Protéines 43 · Lipides 20 · Glucides 7

⏱ 120 min · Moyenne

Zongzi (Dumpling salé de porc et riz)

🔥 568 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 51

⏱ 240 min · Difficile

Poivrons Farcis (Pimientos Rellenos)

🔥 369 kcal · Protéines 24 · Lipides 19 · Glucides 26

⏱ 60 min · Moyenne

Kolokythokeftedes (beignets grecs de courgettes)

🔥 351 kcal · Protéines 13 · Lipides 24 · Glucides 23

⏱ 50 min · Moyenne

Crevettes Saganaki

🔥 456 kcal · Protéines 39 · Lipides 25 · Glucides 10

⏱ 35 min · Facile

Tarte au fromage et à l'oignon

🔥 716 kcal · Protéines 22 · Lipides 48 · Glucides 49

⏱ 90 min · Moyenne

Salade de cœurs de palmier

🔥 184 kcal · Protéines 4 · Lipides 14 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Salade d'artichauts

🔥 289 kcal · Protéines 5 · Lipides 25 · Glucides 15

⏱ 10 min · Facile

Salade de grenade

🔥 690 kcal · Protéines 15 · Lipides 62 · Glucides 28

⏱ 15 min · Facile

Kleftiko

🔥 944 kcal · Protéines 53 · Lipides 66 · Glucides 38

⏱ 270 min · Moyenne

Salade de courge rôtie à la feta et aux noix de pécan

🔥 738 kcal · Protéines 14 · Lipides 63 · Glucides 39

⏱ 45 min · Facile

Tacu Tacu

🔥 486 kcal · Protéines 12 · Lipides 17 · Glucides 72

⏱ 40 min · Moyenne

Nshima

🔥 360 kcal · Protéines 7 · Lipides 2 · Glucides 78

⏱ 30 min · Facile

Courge farcie au quinoa

🔥 454 kcal · Protéines 12 · Lipides 17 · Glucides 69

⏱ 70 min · Moyenne

Salade Chilienne

🔥 201 kcal · Protéines 3 · Lipides 14 · Glucides 17

⏱ 15 min · Facile

Quinoa au safran

🔥 211 kcal · Protéines 7 · Lipides 6 · Glucides 33

⏱ 30 min · Facile