Déjeuner — Recettes

Scialatielli aux fruits de mer

🔥 429 kcal · Protéines 31 · Lipides 17 · Glucides 37

⏱ 45 min · Moyenne

Sandwich concombre-algues

🔥 272 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 31

⏱ 10 min · Facile

Toast Skagen

🔥 578 kcal · Protéines 44 · Lipides 35 · Glucides 34

⏱ 20 min · Facile

Tiradito

🔥 330 kcal · Protéines 35 · Lipides 4 · Glucides 40

⏱ 25 min · Moyenne

Soupe de nouilles de riz au poisson (Bun Ca)

🔥 645 kcal · Protéines 49 · Lipides 25 · Glucides 56

⏱ 50 min · Moyenne

Ajiaco Cubain

🔥 753 kcal · Protéines 46 · Lipides 20 · Glucides 72

⏱ 225 min · Moyenne

Lort Cha (Nouilles de riz courtes sautées cambodgiennes)

🔥 687 kcal · Protéines 38 · Lipides 26 · Glucides 70

⏱ 25 min · Moyenne

Poulpe à la Lagareiro

🔥 1028 kcal · Protéines 59 · Lipides 61 · Glucides 58

⏱ 75 min · Moyenne

Soupe de boulettes de plantain

🔥 526 kcal · Protéines 25 · Lipides 25 · Glucides 56

⏱ 85 min · Moyenne

Thé de poisson

🔥 194 kcal · Protéines 21 · Lipides 1 · Glucides 26

⏱ 65 min · Moyenne

Chupe de Mariscos (Soupe aux fruits de mer)

🔥 550 kcal · Protéines 49 · Lipides 21 · Glucides 45

⏱ 55 min · Moyenne

Thentuk (Soupe de nouilles tibétaine)

🔥 593 kcal · Protéines 33 · Lipides 18 · Glucides 73

⏱ 90 min · Moyenne

Courgettes rondes farcies (Zapallitos Rellenos)

🔥 539 kcal · Protéines 34 · Lipides 29 · Glucides 32

⏱ 65 min · Moyenne

Caldeirada de Peixe (Ragoût de Poisson Portugais)

🔥 349 kcal · Protéines 28 · Lipides 13 · Glucides 25

⏱ 60 min · Moyenne

Mesabaha

🔥 619 kcal · Protéines 24 · Lipides 30 · Glucides 69

⏱ 20 min · Facile

Calamarata aux calamars

🔥 660 kcal · Protéines 40 · Lipides 16 · Glucides 84

⏱ 60 min · Moyenne

Calmar épicé sauté (Ojingeo-bokkeum)

🔥 440 kcal · Protéines 40 · Lipides 11 · Glucides 53

⏱ 35 min · Moyenne

Soupe aux boulettes de viande

🔥 356 kcal · Protéines 26 · Lipides 18 · Glucides 25

⏱ 60 min · Moyenne

Akki Roti

🔥 381 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 25 min · Facile

Hervido de Res (Soupe de Bœuf Vénézuélienne)

🔥 645 kcal · Protéines 55 · Lipides 16 · Glucides 73

⏱ 190 min · Moyenne

Loubieh bi Zait (Haricots verts à l'huile d'olive)

🔥 223 kcal · Protéines 5 · Lipides 14 · Glucides 23

⏱ 60 min · Facile

Poulet au Disque

🔥 600 kcal · Protéines 42 · Lipides 35 · Glucides 26

⏱ 120 min · Moyenne

Sandwich au maquereau

🔥 454 kcal · Protéines 24 · Lipides 27 · Glucides 29

⏱ 10 min · Facile

Pancit Lucban

🔥 713 kcal · Protéines 27 · Lipides 29 · Glucides 56

⏱ 45 min · Moyenne