Encas — Recettes

Cuisse de dinde fumée

🔥 840 kcal · Protéines 116 · Lipides 44 · Glucides 0

⏱ 320 min · Moyenne

Arancini

🔥 530 kcal · Protéines 22 · Lipides 25 · Glucides 53

⏱ 190 min · Moyenne

Haricots Frits (Frijoles Refritos)

🔥 226 kcal · Protéines 9 · Lipides 8 · Glucides 29

⏱ 35 min · Facile

Sandwich à la salade de pois chiches

🔥 712 kcal · Protéines 27 · Lipides 24 · Glucides 97

⏱ 15 min · Facile

Quesadilla Végétalienne

🔥 795 kcal · Protéines 18 · Lipides 39 · Glucides 98

⏱ 30 min · Facile

Ailes de chou-fleur épicées

🔥 190 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 18

⏱ 40 min · Facile

Wrap de poulet Buffalo grillé

🔥 522 kcal · Protéines 50 · Lipides 20 · Glucides 35

⏱ 25 min · Facile

Bouillon d'os de poulet

🔥 50 kcal · Protéines 10 · Lipides 1 · Glucides 0

⏱ 740 min · Facile

Empanadas Véganes

🔥 466 kcal · Protéines 14 · Lipides 14 · Glucides 70

⏱ 65 min · Moyenne

Bol de Granola

🔥 430 kcal · Protéines 21 · Lipides 18 · Glucides 50

⏱ 3 min · Facile

Flocons d'avoine overnight

🔥 315 kcal · Protéines 9 · Lipides 9 · Glucides 53

⏱ 5 min · Facile

Omelette aux blancs d'œufs

🔥 62 kcal · Protéines 11 · Lipides 1 · Glucides 1

⏱ 10 min · Facile

Pudding de graines de chia

🔥 210 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 23

⏱ 5 min · Facile

Bol de smoothie vert

🔥 390 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 62

⏱ 10 min · Facile

Frites de patate douce

🔥 364 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 53

⏱ 37 min · Facile

Pudding au Chocolat et Graines de Chia

🔥 297 kcal · Protéines 9 · Lipides 13 · Glucides 42

⏱ 5 min · Facile

Parfait au Yaourt et à la Mangue

🔥 310 kcal · Protéines 19 · Lipides 9 · Glucides 47

⏱ 5 min · Facile

Tomates Cerises Marinées

🔥 89 kcal · Protéines 2 · Lipides 7 · Glucides 6

⏱ 10 min · Facile

Céleri et houmous

🔥 178 kcal · Protéines 8 · Lipides 12 · Glucides 15

⏱ 5 min · Facile

Graines de grenade

🔥 83 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 19

⏱ 10 min · Facile

Piments jalapeños marinés

🔥 327 kcal · Protéines 7 · Lipides 3 · Glucides 64

⏱ 25 min · Facile

Har Gow aux Crevettes

🔥 187 kcal · Protéines 10 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 55 min · Moyenne

Smoothie épinards et pomme

🔥 202 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie à l'avocat

🔥 453 kcal · Protéines 11 · Lipides 31 · Glucides 43

⏱ 5 min · Facile