Légumes — Recettes

Smoothie Tarte à la Citrouille

🔥 248 kcal · Protéines 9 · Lipides 3 · Glucides 49

⏱ 5 min · Facile

Pilaf de boulgour et lentilles

🔥 402 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 45 min · Facile

Congri (Riz et haricots noirs cubains)

🔥 585 kcal · Protéines 17 · Lipides 19 · Glucides 88

⏱ 60 min · Moyenne

Fenouil grillé

🔥 197 kcal · Protéines 3 · Lipides 14 · Glucides 16

⏱ 22 min · Facile

Nouilles de céleri-rave

🔥 200 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 24

⏱ 25 min · Moyenne

Chili de viande hachée d'autruche

🔥 385 kcal · Protéines 37 · Lipides 7 · Glucides 45

⏱ 60 min · Moyenne

Dalia (Porridge salé de blé concassé)

🔥 287 kcal · Protéines 8 · Lipides 6 · Glucides 51

⏱ 30 min · Facile

Upma de millet

🔥 422 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 63

⏱ 30 min · Facile

Risotto d'Épeautre

🔥 347 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 42

⏱ 50 min · Moyenne

Fenouil braisé

🔥 100 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 13

⏱ 35 min · Facile

Tentation de Jansson

🔥 511 kcal · Protéines 12 · Lipides 37 · Glucides 35

⏱ 85 min · Moyenne

Pyttipanna (Hachis Suédois)

🔥 692 kcal · Protéines 43 · Lipides 34 · Glucides 53

⏱ 50 min · Moyenne

Focaccia Barese

🔥 339 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 53

⏱ 55 min · Moyenne

Coban Salatasi (Salade du Berger)

🔥 166 kcal · Protéines 2 · Lipides 14 · Glucides 11

⏱ 15 min · Facile

Salade de fenouil et d'orange

🔥 323 kcal · Protéines 3 · Lipides 23 · Glucides 30

⏱ 15 min · Facile

Tomates Farcies au Riz (Pomodori al Riso)

🔥 494 kcal · Protéines 10 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 90 min · Moyenne

Funghi Trifolati (Champignons Sautés)

🔥 278 kcal · Protéines 10 · Lipides 21 · Glucides 18

⏱ 30 min · Facile

Rémoulade de Céleri-Rave

🔥 330 kcal · Protéines 2 · Lipides 30 · Glucides 15

⏱ 20 min · Facile

Salade de blé concassé

🔥 297 kcal · Protéines 8 · Lipides 10 · Glucides 48

⏱ 20 min · Facile

Fagioli all'Uccelletto (Haricots toscans à la sauge)

🔥 237 kcal · Protéines 8 · Lipides 14 · Glucides 20

⏱ 30 min · Facile

Lentilles du Puy

🔥 286 kcal · Protéines 17 · Lipides 7 · Glucides 38

⏱ 60 min · Facile

Piperade

🔥 192 kcal · Protéines 3 · Lipides 10 · Glucides 24

⏱ 55 min · Facile

Bryndzové Halušky (Gnocchis de pommes de terre slovaques au fromage de brebis et au lard)

🔥 883 kcal · Protéines 33 · Lipides 39 · Glucides 103

⏱ 55 min · Moyenne

Fava

🔥 385 kcal · Protéines 13 · Lipides 20 · Glucides 37

⏱ 65 min · Facile