Végétarien — Recettes

Pilaf de boulgour et lentilles

🔥 402 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 45 min · Facile

Jumeokbap (Boulettes de riz coréennes)

🔥 370 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 58

⏱ 10 min · Facile

Wali wa Nazi (Riz au Coco)

🔥 554 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 78

⏱ 35 min · Facile

Banku

🔥 215 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 49

⏱ 30 min · Moyenne

Djouvetche

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 60 min · Moyenne

Lemang

🔥 455 kcal · Protéines 8 · Lipides 13 · Glucides 81

⏱ 405 min · Difficile

Tehri

🔥 699 kcal · Protéines 14 · Lipides 21 · Glucides 113

⏱ 50 min · Moyenne

Malt de Ragi

🔥 270 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 45

⏱ 15 min · Facile

Khao Lam (Riz gluant dans du bambou)

🔥 545 kcal · Protéines 8 · Lipides 20 · Glucides 87

⏱ 140 min · Moyenne

Com Nieu (Riz vietnamien en cocotte d'argile)

🔥 225 kcal · Protéines 4 · Lipides 5 · Glucides 40

⏱ 45 min · Moyenne

Sadza

🔥 274 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 59

⏱ 25 min · Facile

Reshteh Polo (Riz persan aux nouilles)

🔥 791 kcal · Protéines 15 · Lipides 17 · Glucides 150

⏱ 85 min · Moyenne

Fenouil grillé

🔥 197 kcal · Protéines 3 · Lipides 14 · Glucides 16

⏱ 22 min · Facile

Nouilles de céleri-rave

🔥 200 kcal · Protéines 4 · Lipides 11 · Glucides 24

⏱ 25 min · Moyenne

Riz aux Joyaux

🔥 501 kcal · Protéines 9 · Lipides 19 · Glucides 75

⏱ 115 min · Moyenne

Sinangag (Riz Frit à l'Ail Philippin)

🔥 412 kcal · Protéines 6 · Lipides 16 · Glucides 61

⏱ 15 min · Facile

Ketupat

🔥 180 kcal · Protéines 4 · Lipides 0 · Glucides 40

⏱ 200 min · Difficile

Dalia (Porridge salé de blé concassé)

🔥 287 kcal · Protéines 8 · Lipides 6 · Glucides 51

⏱ 30 min · Facile

Upma de millet

🔥 422 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 63

⏱ 30 min · Facile

Tsampa

🔥 355 kcal · Protéines 7 · Lipides 17 · Glucides 44

⏱ 5 min · Facile

Risotto d'Épeautre

🔥 347 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 42

⏱ 50 min · Moyenne

Fenouil braisé

🔥 100 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 13

⏱ 35 min · Facile

Pâtés de Carélie (Karjalanpiirakka)

🔥 395 kcal · Protéines 13 · Lipides 21 · Glucides 41

⏱ 85 min · Moyenne

Chakchouka

🔥 389 kcal · Protéines 18 · Lipides 26 · Glucides 22

⏱ 35 min · Facile