Recettes saines avec calories et macros

Tamales

🔥 472 kcal · Protéines 17 · Lipides 29 · Glucides 36

⏱ 240 min · Difficile

Lait d'amande

🔥 173 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 7

⏱ 10 min · Facile

Dosa

🔥 211 kcal · Protéines 5 · Lipides 5 · Glucides 35

⏱ 35 min · Moyenne

Pizza Margherita

🔥 379 kcal · Protéines 20 · Lipides 16 · Glucides 65

⏱ 52 min · Moyenne

Poulet Teriyaki

🔥 577 kcal · Protéines 66 · Lipides 12 · Glucides 39

⏱ 35 min · Facile

Salade César au poulet

🔥 848 kcal · Protéines 65 · Lipides 53 · Glucides 25

⏱ 35 min · Moyenne

Blanc de poulet grillé

🔥 293 kcal · Protéines 42 · Lipides 10 · Glucides 5

⏱ 22 min · Facile

Yaourt glacé

🔥 184 kcal · Protéines 13 · Lipides 7 · Glucides 19

⏱ 10 min · Facile

Yaourt grec au miel

🔥 210 kcal · Protéines 14 · Lipides 8 · Glucides 22

⏱ 2 min · Facile

Guacamole

🔥 259 kcal · Protéines 3 · Lipides 23 · Glucides 20

⏱ 10 min · Facile

Chili con Carne

🔥 489 kcal · Protéines 34 · Lipides 28 · Glucides 25

⏱ 80 min · Moyenne

Salade César

🔥 584 kcal · Protéines 17 · Lipides 48 · Glucides 24

⏱ 20 min · Moyenne

Smoothie fraise-banane

🔥 253 kcal · Protéines 9 · Lipides 4 · Glucides 49

⏱ 5 min · Facile

Bol d'Açaí Traditionnel

🔥 345 kcal · Protéines 5 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 5 min · Facile

Œufs pochés

🔥 72 kcal · Protéines 6 · Lipides 5 · Glucides 1

⏱ 7 min · Facile

Shake protéiné

🔥 335 kcal · Protéines 34 · Lipides 5 · Glucides 42

⏱ 2 min · Facile

Chawarma au poulet

🔥 756 kcal · Protéines 49 · Lipides 38 · Glucides 47

⏱ 55 min · Moyenne

Ceviche

🔥 131 kcal · Protéines 23 · Lipides 1 · Glucides 7

⏱ 40 min · Facile

Poulet Kung Pao

🔥 432 kcal · Protéines 36 · Lipides 23 · Glucides 18

⏱ 30 min · Moyenne

Crevettes grillées

🔥 240 kcal · Protéines 20 · Lipides 16 · Glucides 2

⏱ 15 min · Facile

Pad Thaï au poulet

🔥 774 kcal · Protéines 49 · Lipides 26 · Glucides 90

⏱ 35 min · Moyenne

Cocktail de crevettes

🔥 144 kcal · Protéines 25 · Lipides 1 · Glucides 10

⏱ 15 min · Facile

Soupe de nouilles Wonton

🔥 516 kcal · Protéines 31 · Lipides 19 · Glucides 51

⏱ 65 min · Moyenne

Wrap Poulet César

🔥 654 kcal · Protéines 50 · Lipides 30 · Glucides 48

⏱ 25 min · Facile