दोपहर का खाना — रेसिपी

दिज़ी (फारसी मेमने और छोले का स्टू)

🔥 550 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 15 · कार्ब्स 67

⏱ 265 मिनट · मध्यम

रेडियाटोरी विद आर्टिचोक

🔥 479 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 16 · कार्ब्स 66

⏱ 35 मिनट · आसान

सेरेनाटा डी बाकालाओ (कॉडफ़िश सलाद)

🔥 599 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 34 · कार्ब्स 35

⏱ 55 मिनट · आसान

हरी टॉर्टिला

🔥 375 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 72

⏱ 25 मिनट · आसान

अगुआडो दे गैलिना

🔥 588 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 15 · कार्ब्स 56

⏱ 90 मिनट · मध्यम

इक्वाडोरियन मछली का स्टू

🔥 366 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 10 · कार्ब्स 34

⏱ 45 मिनट · आसान

तरहाना सूप

🔥 104 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 3 · कार्ब्स 15

⏱ 35 मिनट · आसान

एब्रुज़ेसे रागु के साथ मैकरोनी अल्ला चिटार्रा

🔥 768 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 34 · कार्ब्स 69

⏱ 280 मिनट · कठिन

काल्डिल्लो डे कोंग्रेओ (कांग्र ईल स्टू)

🔥 420 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 12 · कार्ब्स 29

⏱ 55 मिनट · मध्यम

बीफ़ आ ला क्रियोल्ला (क्रेओल-शैली का स्टेक)

🔥 675 किलो कैलोरी · प्रोटीन 57 · फैट 32 · कार्ब्स 39

⏱ 70 मिनट · मध्यम

सब्ज़ी पोलो बा माही (जड़ी-बूटी चावल मछली के साथ)

🔥 799 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 32 · कार्ब्स 94

⏱ 75 मिनट · मध्यम

वटापा

🔥 651 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 46 · कार्ब्स 34

⏱ 55 मिनट · मध्यम

चार्ड और दाल सूप

🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 8 · कार्ब्स 47

⏱ 60 मिनट · आसान

केसमे सूप

🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 22 · कार्ब्स 56

⏱ 90 मिनट · मध्यम

ताजेन समक (मोरक्कन फिश ताजीन)

🔥 400 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 16 · कार्ब्स 31

⏱ 65 मिनट · मध्यम

त्सिपोउरा (ग्रिल्ड गिलथेड सी ब्रीम)

🔥 779 किलो कैलोरी · प्रोटीन 71 · फैट 51 · कार्ब्स 6

⏱ 35 मिनट · आसान

बन मैम (वियतनामी किण्वित मछली नूडल सूप)

🔥 890 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 39 · कार्ब्स 86

⏱ 90 मिनट · कठिन

पानसिट बाटो

🔥 405 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 12 · कार्ब्स 46

⏱ 45 मिनट · मध्यम

किशिमेन

🔥 435 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 1 · कार्ब्स 79

⏱ 25 मिनट · आसान

तरहुन्या (हंगेरियन अंडे का पास्ता)

🔥 234 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 6 · कार्ब्स 40

⏱ 30 मिनट · आसान

बामिया बि ज़ैत (जैतून के तेल में भिंडी)

🔥 224 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 15 · कार्ब्स 19

⏱ 50 मिनट · आसान

फिडियो लोको

🔥 460 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 18 · कार्ब्स 44

⏱ 40 मिनट · मध्यम

तुर्की बैंगन का सलाद (पातलीजन सलतासी)

🔥 185 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 15 · कार्ब्स 13

⏱ 55 मिनट · आसान

मैरिनेटेड एंकोवीज़

🔥 275 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 19 · कार्ब्स 3

⏱ 30 मिनट · मध्यम