दोपहर का खाना — रेसिपी

टॉर्टा पास्कुआलिना

🔥 562 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 25 · कार्ब्स 58

⏱ 130 मिनट · कठिन

असिनन सयुर् (इंडोनेशियाई अचार वाली सब्जी का सलाद)

🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 15 · कार्ब्स 49

⏱ 30 मिनट · मध्यम

रोमन स्ट्रैचियाटेला

🔥 117 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 7 · कार्ब्स 4

⏱ 20 मिनट · आसान

वियतनामी स्क्विड सलाद (गोई मुक)

🔥 364 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 9 · कार्ब्स 39

⏱ 32 मिनट · मध्यम

केरल वेजिटेबल स्ट्यू

🔥 362 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 27 · कार्ब्स 28

⏱ 50 मिनट · आसान

मसबाह

🔥 632 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 40 · कार्ब्स 53

⏱ 20 मिनट · आसान

यम जिन गाई (मसालेदार चिकन सलाद)

🔥 339 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 5 · कार्ब्स 18

⏱ 35 मिनट · आसान

पोच्ड स्केट विंग

🔥 430 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 24 · कार्ब्स 16

⏱ 27 मिनट · आसान

सलता

🔥 638 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 31 · कार्ब्स 36

⏱ 130 मिनट · मध्यम

चिकन चिलिंड्रोन

🔥 828 किलो कैलोरी · प्रोटीन 85 · फैट 41 · कार्ब्स 16

⏱ 75 मिनट · मध्यम

बाँस चावल

🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 25 · कार्ब्स 87

⏱ 90 मिनट · मध्यम

पेरूवियन कॉर्न सलाद (एनसालाडा दे चोक्लो)

🔥 341 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 17 · कार्ब्स 47

⏱ 25 मिनट · आसान

मिसिर वॉट (इथियोपियन लाल दाल की सब्ज़ी)

🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 17 · कार्ब्स 43

⏱ 65 मिनट · मध्यम

एस्टौफाडे दे बोएफ़ (बीफ़ स्टू)

🔥 740 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 42 · कार्ब्स 12

⏱ 210 मिनट · मध्यम

चिकन डाइट सूप

🔥 249 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 4 · कार्ब्स 19

⏱ 50 मिनट · आसान

ज़ुचिनी अल्ला स्कैपेचे

🔥 281 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 26 · कार्ब्स 11

⏱ 30 मिनट · आसान

सार्टू दी रिसो (बेक्ड राइस टिमबेल)

🔥 700 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 35 · कार्ब्स 64

⏱ 310 मिनट · कठिन

प्याज के साथ टूना (अटुन एन्सेबोललाडो)

🔥 613 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 35 · कार्ब्स 33

⏱ 45 मिनट · आसान

सु बोरेगी (तुर्की पानी पेस्ट्री)

🔥 466 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 25 · कार्ब्स 41

⏱ 110 मिनट · मध्यम

ओफ़ादा चावल अयामासे स्टू के साथ

🔥 712 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 40 · कार्ब्स 57

⏱ 120 मिनट · मध्यम

स्पेज़ेट्टिनो डि मांज़ो (इतालवी बीफ स्टू)

🔥 352 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 13 · कार्ब्स 11

⏱ 180 मिनट · मध्यम

केंकी

🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 4 · कार्ब्स 78

⏱ 180 मिनट · कठिन

तपडो दे मारिस्कोस (समुद्री भोजन स्टू)

🔥 552 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 29 · कार्ब्स 47

⏱ 65 मिनट · मध्यम

दाल शेफर्ड्स पाई

🔥 465 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 11 · कार्ब्स 75

⏱ 65 मिनट · मध्यम