दोपहर का खाना — रेसिपी
चिकन जोकोन
🔥 508 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 31 · कार्ब्स 18
इनवोलिनी डि करने (मांस रोल)
🔥 438 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 23 · कार्ब्स 8
अरोज अटोलाडो (कोलम्बियाई चावल मांस के साथ)
🔥 1126 किलो कैलोरी · प्रोटीन 62 · फैट 50 · कार्ब्स 102
पुंटारेल अल्ला रोमाना
🔥 363 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 31 · कार्ब्स 13
शाकाहारी ड्वेनजांग जीगे
🔥 300 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 10 · कार्ब्स 37
इचली कोफ्ते (भरवां दलिया मीटबॉल)
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 19 · कार्ब्स 30
केले के पत्ते में मछली
🔥 277 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 13 · कार्ब्स 10
ककिक
🔥 2059 किलो कैलोरी · प्रोटीन 198 · फैट 86 · कार्ब्स 118
सोपा ए ला मिनुटा
🔥 625 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 33 · कार्ब्स 38
कोंगबाप (दाल चावल)
🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 1 · कार्ब्स 65
टोफू टिक्का मसाला
🔥 464 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 33 · कार्ब्स 25
गेहूँ बेरी पुलाव
🔥 279 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 8 · कार्ब्स 45
चोचो सेविचे
🔥 190 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 4 · कार्ब्स 29
बोलोस पेलोनेस
🔥 420 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 20 · कार्ब्स 43
होमिनी सूप (सोपा दे मोटे)
🔥 733 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 34 · कार्ब्स 63
सार्डिन इन साओर
🔥 499 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 33 · कार्ब्स 10
तला हुआ हेरिंग (स्टेक्ट स्ट्रॉमिंग)
🔥 372 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 24 · कार्ब्स 14
नींबू पालक
🔥 164 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 15 · कार्ब्स 7
मछली का सालन
🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 25 · कार्ब्स 16
फ्लैडल्सूपे (पैनकेक स्ट्रिप सूप)
🔥 187 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 7 · कार्ब्स 22
सोक्का
🔥 321 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 14 · कार्ब्स 38
उबली हुई साग (होर्टा व्रास्टा)
🔥 257 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 20 · कार्ब्स 16
उबला हुआ बीफ और गाजर
🔥 390 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 16 · कार्ब्स 21
ब्रिक
🔥 487 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 31 · कार्ब्स 31
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