दोपहर का खाना — रेसिपी
नोकदुजुक (मूंग दाल दलिया)
🔥 281 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 1 · कार्ब्स 55
अरबी मसाला
🔥 320 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 16 · कार्ब्स 47
लाछानोदोल्मादेस (ग्रीक पत्ता गोभी रोल्स)
🔥 495 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 30 · कार्ब्स 30
मिदये डोलमा (भरवां मसल्स)
🔥 302 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 15 · कार्ब्स 31
मिडिया सागनाकी (मिडिया अह्निस्टा)
🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 23 · कार्ब्स 20
एनफ्रीजोलादास
🔥 400 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 15 · कार्ब्स 54
सेटन बूरगुइग्नन
🔥 603 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 21 · कार्ब्स 36
फिश मचबूस
🔥 712 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 22 · कार्ब्स 90
ग्रिल्ड किपर्स
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 28 · कार्ब्स 0
शिरो वॉट
🔥 529 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 23 · कार्ब्स 62
स्मार्गसटोर्टा (स्वीडिश सैंडविच केक)
🔥 516 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 39 · कार्ब्स 28
स्पिडी
🔥 647 किलो कैलोरी · प्रोटीन 56 · फैट 21 · कार्ब्स 55
फरेगोला सब्जियों के साथ
🔥 338 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 10 · कार्ब्स 50
ग्रेवेलोही (ठीक किया हुआ सामन)
🔥 126 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 8 · कार्ब्स 1
माबो नासु टोफू
🔥 615 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 36 · कार्ब्स 41
शाकाहारी केजरे
🔥 352 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 12 · कार्ब्स 49
शाकाहारी मोकेका
🔥 358 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 24 · कार्ब्स 30
कू-कू और फ्लाइंग फिश
🔥 521 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 19 · कार्ब्स 54
चुपिन दे पेस्काडो (मछली स्टू)
🔥 586 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 16 · कार्ब्स 53
हलास्ले (हंगेरियन फिश सूप)
🔥 210 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 10 · कार्ब्स 12
गोभी आलू साग
🔥 259 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 12 · कार्ब्स 36
लिवोर्नो शैली में लाल मुलेट
🔥 548 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 34 · कार्ब्स 12
नॉर्वेजियन फिश सूप (फिस्कसुप्पे)
🔥 609 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 34 · कार्ब्स 33
साते कलातक
🔥 827 किलो कैलोरी · प्रोटीन 51 · फैट 41 · कार्ब्स 65
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