दोपहर का खाना — रेसिपी
शिराज़ी सलाद
🔥 173 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 14 · कार्ब्स 12
मनकीश
🔥 475 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 24 · कार्ब्स 56
लवाश रोटी
🔥 200 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 1 · कार्ब्स 42
पप्पारडेले मशरूम के साथ
🔥 816 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 36 · कार्ब्स 89
बेक्ड स्नैपर
🔥 410 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 18 · कार्ब्स 8
बेक्ड ट्राउट
🔥 460 किलो कैलोरी · प्रोटीन 61 · फैट 22 · कार्ब्स 5
राड ना (गाढ़े सॉस में नूडल्स)
🔥 827 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 36 · कार्ब्स 88
मेंटाईको पास्ता
🔥 470 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 15 · कार्ब्स 61
सीफ़ूड सलाद (इंसालाता दी मारे)
🔥 351 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 23 · कार्ब्स 9
शेल पास्ता सूप
🔥 233 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 7 · कार्ब्स 35
टिनोला
🔥 260 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 13 · कार्ब्स 7
ओन्सेन तामागो
🔥 91 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 5 · कार्ब्स 4
रिबोलिटा
🔥 402 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 14 · कार्ब्स 50
राबोक्की (रमेन टियोकबोक्की)
🔥 968 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 24 · कार्ब्स 157
सोतो आयम नूडल्स
🔥 373 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 13 · कार्ब्स 24
पालक फ्रिटाटा
🔥 290 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 21 · कार्ब्स 9
ह्यूवोस डिवोर्सियाडोस (तलाकशुदा अंडे)
🔥 752 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 46 · कार्ब्स 70
ग्रिल्ड माही माही रैप
🔥 568 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 26 · कार्ब्स 49
ग्रिल्ड सार्डिन
🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 50 · फैट 37 · कार्ब्स 5
लाल स्पेगेटी
🔥 358 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 15 · कार्ब्स 46
क्लैम के साथ मिसो सूप
🔥 88 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 2 · कार्ब्स 8
उमेबोशी ओनिगिरी
🔥 137 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 0 · कार्ब्स 30
मैश किए हुए छोले का रैप
🔥 553 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 20 · कार्ब्स 75
टमाटर उत्तपम
🔥 528 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 16 · कार्ब्स 79
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