दोपहर का खाना — रेसिपी
घोरमे सब्ज़ी
🔥 473 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 25 · कार्ब्स 23
अंडा करी
🔥 340 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 23 · कार्ब्स 19
मोलुखिया
🔥 416 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 13 · कार्ब्स 34
अजियाको
🔥 540 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 15 · कार्ब्स 63
स्मोक्ड सॉसेज स्टू
🔥 417 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 23 · कार्ब्स 35
बैंगन पैनिनी
🔥 653 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 35 · कार्ब्स 64
लहसुन सॉस में झींगा
🔥 552 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 40 · कार्ब्स 8
शकरकंद और काली बीन रैप
🔥 518 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 10 · कार्ब्स 93
अंजीर और प्रोसेसीटो पैनिनी
🔥 632 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 26 · कार्ब्स 70
टैबूले रैप
🔥 371 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 15 · कार्ब्स 53
ग्रील्ड लैंब रैप
🔥 830 किलो कैलोरी · प्रोटीन 52 · फैट 45 · कार्ब्स 56
स्क्विड इंक के साथ लिंगुइन
🔥 565 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 16 · कार्ब्स 64
किनोआ ब्लैक बीन बूरिटो
🔥 542 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 15 · कार्ब्स 82
टोफू कत्सु सैंडो
🔥 730 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 39 · कार्ब्स 77
टूना निस्वाज़ सैंडविच
🔥 720 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 29 · कार्ब्स 68
ज़ातार चिकन रैप
🔥 654 किलो कैलोरी · प्रोटीन 58 · फैट 21 · कार्ब्स 52
खिचड़ी
🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 10 · कार्ब्स 69
पिस्तो मांचेगो
🔥 156 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 10 · कार्ब्स 13
डोमिनिकन सांचोको
🔥 771 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 29 · कार्ब्स 88
तेरियाकी टोफू रैप
🔥 399 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 18 · कार्ब्स 39
नारियल करी चिकन रैप
🔥 626 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 26 · कार्ब्स 42
पालक के साथ ऑरज़ो
🔥 513 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 19 · कार्ब्स 64
चिकन टिंगा
🔥 302 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 10 · कार्ब्स 10
चने की दाल पास्ता हरी सब्जियों के साथ
🔥 525 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 20 · कार्ब्स 63
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
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