दोपहर का खाना — रेसिपी
चिकन बोलोग्नीज़
🔥 675 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 20 · कार्ब्स 75
जोक (थाई चावल का दलिया)
🔥 520 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 24 · कार्ब्स 46
एज़ोगेलिन चोरबासी (एज़ो दुल्हन का सूप)
🔥 268 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 9 · कार्ब्स 37
मूंग दाल दलिया
🔥 174 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 1 · कार्ब्स 32
सीवीड सूप (मियेओक-गुक)
🔥 289 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 21 · कार्ब्स 6
चिकन क्विनोआ बाउल
🔥 574 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 24 · कार्ब्स 48
टायरोपिटा (ग्रीक चीज़ पाई)
🔥 513 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 34 · कार्ब्स 37
पटेटेस स्टो फ़ोर्नो (ग्रीक भुनी हुई आलू)
🔥 340 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 15 · कार्ब्स 47
टर्की बोलोग्नीज़
🔥 679 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 23 · कार्ब्स 76
सबीच
🔥 725 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 37 · कार्ब्स 80
बीन बर्गर रैप
🔥 685 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 25 · कार्ब्स 96
हैसलबैक आलू
🔥 342 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 13 · कार्ब्स 51
आलू पैनकेक
🔥 401 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 17 · कार्ब्स 53
शिकारी चिकन (पूले शैसर)
🔥 585 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 32 · कार्ब्स 13
सॉवरब्रेटन
🔥 534 किलो कैलोरी · प्रोटीन 65 · फैट 20 · कार्ब्स 23
नोडल (ब्रेड नोडल)
🔥 603 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 19 · कार्ब्स 83
क्विनोआ वेजी रैप
🔥 459 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 15 · कार्ब्स 69
मिक्स सलाद (एनसालाडा मिक्सटा)
🔥 388 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 29 · कार्ब्स 13
मोरो दे गुआंडुलेस कोन पोलो (चावल और कबूतर मटर के साथ चिकन)
🔥 939 किलो कैलोरी · प्रोटीन 78 · फैट 17 · कार्ब्स 113
शाही मुर्ग
🔥 616 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 37 · कार्ब्स 27
केरल चिकन स्टू
🔥 487 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 27 · कार्ब्स 27
घी रोस्ट चिकन
🔥 387 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 21 · कार्ब्स 8
पत्तागोभी और नूडल्स
🔥 340 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 11 · कार्ब्स 51
आलू मटर समोसा बर्गर
🔥 514 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 17 · कार्ब्स 81
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