दोपहर का खाना — रेसिपी
भुट्टे का सलाद
🔥 326 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 17 · कार्ब्स 43
भरवां कैलामारी
🔥 576 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 23 · कार्ब्स 39
शाकाहारी टोस्टाडास
🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 16 · कार्ब्स 110
पेस्टो पास्ता सलाद
🔥 591 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 39 · कार्ब्स 41
शाकाहारी चिलाक्विलेस
🔥 807 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 43 · कार्ब्स 89
पोक बाउल
🔥 528 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 16 · कार्ब्स 49
चीज़ कीश
🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 34 · कार्ब्स 16
शाही पनीर
🔥 376 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 32 · कार्ब्स 10
अरेपास कॉन क्वेसो (पनीर के साथ अरेपास)
🔥 560 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 16 · कार्ब्स 77
ऑक्टोपस सलाद
🔥 339 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 17 · कार्ब्स 12
नारियल सब्जी करी
🔥 337 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 24 · कार्ब्स 28
मकई के पकोड़े
🔥 354 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 50
बेक्ड आलू और बीन्स
🔥 600 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 23 · कार्ब्स 76
सैल्मन पैटीज़
🔥 263 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 12 · कार्ब्स 12
फिश कांजी
🔥 246 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 4 · कार्ब्स 33
काले सेम टैको
🔥 384 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 14 · कार्ब्स 56
गैलिशियन-शैली ऑक्टोपस
🔥 504 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 22 · कार्ब्स 46
मेनेमेन
🔥 324 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 25 · कार्ब्स 12
पोलेंटा
🔥 185 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 1 · कार्ब्स 40
स्क्विड इंक रिसोट्टो
🔥 683 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 29 · कार्ब्स 73
फिश पाई
🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 25 · कार्ब्स 61
फ़ारफ़ेल ज़ुकिनी के साथ
🔥 482 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 18 · कार्ब्स 63
बेक्ड हैडॉक
🔥 360 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 15 · कार्ब्स 20
चना मसाला
🔥 293 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 11 · कार्ब्स 40
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