चावल और अनाज — रेसिपी

नींबू रिसोट्टो

🔥 450 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 15 · कार्ब्स 65

⏱ 45 मिनट · मध्यम

गैलो पिंटो

🔥 408 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 6 · कार्ब्स 75

⏱ 25 मिनट · आसान

नासी उलम

🔥 335 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 7 · कार्ब्स 54

⏱ 35 मिनट · मध्यम

खाओ याम (दक्षिणी थाई चावल सलाद)

🔥 423 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 8 · कार्ब्स 75

⏱ 40 मिनट · मध्यम

रेडिकियो रिसोट्टो

🔥 474 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 14 · कार्ब्स 72

⏱ 40 मिनट · मध्यम

बाँस चावल

🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 25 · कार्ब्स 87

⏱ 90 मिनट · मध्यम

सार्टू दी रिसो (बेक्ड राइस टिमबेल)

🔥 700 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 35 · कार्ब्स 64

⏱ 310 मिनट · कठिन

ओफ़ादा चावल अयामासे स्टू के साथ

🔥 712 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 40 · कार्ब्स 57

⏱ 120 मिनट · मध्यम

कोंगबाप (दाल चावल)

🔥 303 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 1 · कार्ब्स 65

⏱ 45 मिनट · आसान

नासी तुमपेंग (शंक्वाकार पीली चावल की थाली)

🔥 888 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 44 · कार्ब्स 82

⏱ 165 मिनट · कठिन

यांग्झोउ फ्राइड राइस

🔥 890 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 42 · कार्ब्स 83

⏱ 40 मिनट · मध्यम

क्सोई गक (लाल चिपचिपा चावल)

🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 15 · कार्ब्स 99

⏱ 60 मिनट · मध्यम

शाकाहारी केजरे

🔥 352 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 12 · कार्ब्स 49

⏱ 40 मिनट · आसान

ताकिकोमी गोहन (जापानी मिश्रित चावल)

🔥 434 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 4 · कार्ब्स 76

⏱ 70 मिनट · मध्यम

स्पानकोरिज़ो (ग्रीक पालक चावल)

🔥 491 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 16 · कार्ब्स 75

⏱ 55 मिनट · आसान

तुवो शिंकाफा

🔥 549 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 2 · कार्ब्स 120

⏱ 25 मिनट · आसान

ओमो टूओ (पिसे हुए चावल के गोले)

🔥 290 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 0 · कार्ब्स 64

⏱ 30 मिनट · आसान

चुंगमु किंबप

🔥 413 किलो कैलोरी · प्रोटीन 20 · फैट 13 · कार्ब्स 56

⏱ 45 मिनट · मध्यम

बोरीबाप (कोरियाई जौ चावल)

🔥 591 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 13 · कार्ब्स 85

⏱ 45 मिनट · मध्यम

जपगोकबाप

🔥 216 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 1 · कार्ब्स 45

⏱ 50 मिनट · आसान

बाघाली पुलाव (सोया और फवा बीन्स चावल)

🔥 568 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 13 · कार्ब्स 96

⏱ 90 मिनट · मध्यम

सब्ज़ी पोलो (फ़ारसी हर्ब राइस)

🔥 660 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 19 · कार्ब्स 110

⏱ 95 मिनट · मध्यम

मुपुंगा वे डोवी (ज़िम्बाब्वे का मूंगफली चावल)

🔥 441 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 20 · कार्ब्स 53

⏱ 45 मिनट · आसान

ओगोगबप (पांच अनाज का चावल)

🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 1 · कार्ब्स 68

⏱ 65 मिनट · आसान