कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
शिओयाकी साल्मन
🔥 270 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 15 · कार्ब्स 0
लेमांग
🔥 455 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 13 · कार्ब्स 81
तहरी
🔥 699 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 21 · कार्ब्स 113
रागी माल्ट
🔥 270 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 45
फनेस्का
🔥 711 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 30 · कार्ब्स 68
नासी डगांग
🔥 805 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 31 · कार्ब्स 103
खाओ लाम (बांस में चिपचिपा चावल)
🔥 545 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 20 · कार्ब्स 87
खट्टे चेरी चावल चिकन के साथ (अलबालू पोलो)
🔥 605 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 15 · कार्ब्स 87
शीरिन पुलाव (फारसी गहनों वाला चावल)
🔥 948 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 40 · कार्ब्स 92
कॉम नीयू (वियतनामी मिट्टी के बर्तन का चावल)
🔥 225 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 5 · कार्ब्स 40
रिज़ी ए बिज़ी (चावल और मटर)
🔥 431 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 13 · कार्ब्स 61
सदज़ा
🔥 274 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 1 · कार्ब्स 59
पेलाउ
🔥 524 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 18 · कार्ब्स 60
कोंग्री (क्यूबाई काली बीन्स और चावल)
🔥 585 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 19 · कार्ब्स 88
सूखी सूप (सोपा सेका)
🔥 643 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 21 · कार्ब्स 69
रेश्तेह पोलो (फ़ारसी नूडल चावल)
🔥 791 किलो कैलोरी · प्रोटीन 15 · फैट 17 · कार्ब्स 150
थुक्पा ग्याथुक
🔥 386 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 10 · कार्ब्स 37
क्यय ओह
🔥 687 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 34 · कार्ब्स 52
बकालहाऊ कोम तोदुश
🔥 1020 किलो कैलोरी · प्रोटीन 58 · फैट 51 · कार्ब्स 87
ग्रिल्ड सौंफ़
🔥 197 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 14 · कार्ब्स 16
सेलेरिएक नूडल्स
🔥 200 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 11 · कार्ब्स 24
स्टीम्ड ट्राउट
🔥 362 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 22 · कार्ब्स 4
बुलहाओ पाटो शैली में क्लैम्स
🔥 375 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 21 · कार्ब्स 12
रोलमोप्स
🔥 230 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 14 · कार्ब्स 7
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।